جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن اللاحم. يُوزّع المايونيز على جانب واحد من كل شريحة خبز وترتبه وتوضع جانباً على ورقة خبز. يُحمّى من 4 إلى 5 بوصات من الحرارة لمدة دقيقة واحدة أو حتى يبدأ الخبز المحمص. ترفع من الفرن. الفرشاة بلطف مع صلصة الصويا. ارجع إلى الفرن وشوى أكثر من دقيقة واحدة.
-
شرائح الخبز مع لحم الخنزير والخيار والجزر والكزبرة. أضف شرائح jalapeño وتقدم مع أسافين الجير. يجعل 12 حصص.
تلميح
يحتوي الفلفل التشيلي على زيوت يمكن أن تهيج جلدك وعينيك. ارتداء القفازات البلاستيكية أو المطاطية عند العمل معهم.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 94 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 2 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 5 ملغ من الكولسترول ، 321 ملغ من الصوديوم ، 12 جم من الكربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 1 غرام من السكر ، 4 غرام من البروتين.
