جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
ضعي في وعاء زجاجي رباعي المربعات أو اسحب المكونات التالية: الشوفان ، المكسرات ، السكر البني ، القرفة ، قطع الشوكولاته ، مزيج البسكويت ، الكرز أو الزبيب ، وبذور عباد الشمس. اضغط جرة برفق على العداد لتسوية كل طبقة قبل إضافة الطبقة التالية. غطاء جرة.
-
تخزين في درجة حرارة الغرفة تصل إلى 1 شهر. أو ، إرفاق اتجاهات الخبز وتقديم كهدية.
اتجاهات الخبز:
-
يُسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. يُحمّى مقلاة الخبز بحجم 8 × 8 × 2 بوصة. محتويات فارغة من جرة في وعاء كبير. أضف البيض والحليب والزيت والفانيليا. تحريك حتى مجتمعة. ينتشر في عموم استعداد. أخبز لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بنية. بارد في مقلاة على رف السلك. مقطعة إلى الحانات.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 166 سعرة حرارية ، (2 غرام من الدهون المشبعة ، 13 ملغ من الكولسترول ، 54 ملغ من الصوديوم ، 21 جم من الكربوهيدرات ، 2 جم من الألياف ، 3 جرام من البروتين.
