زبدة المكاديميا بالفراولة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 3 أكواب من المكسرات المكاديمية المحمصة والمملحة (14 أونصة)
• 1 1.2 أونصة حزمة الفراولة المجففة (1 3/4 كوب)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في الطعام المعالج أو الخلاط الجمع بين المكسرات والفراولة. غطيها وعالجها أو امزجها لمدة دقيقة أو حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لفك الحاوية حسب الحاجة.

• الخطوة 2

  تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين أو تجميد ما يصل إلى شهر واحد. اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة حسب الحاجة قبل التقديم.

نصائح

استخدم كملء لملفات تعريف الارتباط ساندويتش (لتنعش يعامل ، تجميدها لتناول الطعام مثل السندويشات الآيس كريم).

حقائق غذائية

لكل وجبة: 116 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 9 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 0 ملغ من الكولسترول ، 1 مجم من الصوديوم ، 3 جم كربوهيدرات ، 2 غرام من الألياف ، 1 غرام من السكر ، 1 غرام من البروتين.