تفاح كراميل متبل | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• ⅛ ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
• 5 تفاح طهي متوسط ​​لونه أحمر (مثل روما أو جوناثان) ، محفور ، ونصفه
• ½ كوب عصير تفاح أو عصير التفاح
• 1 ملعقة طعام عصير ليمون
• ⅔ كوب من الآيس كريم بالكراميل الخالية من السكر
• ½ كوب محمص ، جوز البقان المفروم

الاتجاهات

• الخطوة 1

  يُمزج القرفة والقرنفل في وعاء صغير. ضع نصف نصفي التفاح في طباخ بطيء من 3/1 إلى 4 كوارت. يرش بالتساوي مع بعض خليط القرفة. أضف التفاح المتبقي ورشي عليه مع مزيج القرفة المتبقي. صب عصير التفاح وعصير الليمون على التفاح. يقلب على معطف التفاح بالتساوي.

• الخطوة 2

  يُغطّى ويُطهى على إعداد منخفض الحرارة لمدة تتراوح بين ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات ، مع التحريك برفق إلى منتصف الطريق خلال وقت الطهي. ملعقة التفاح وسائل الطهي لأطباق التقديم الفردية. رذاذ مع الكراميل تتصدر ورش مع البقان.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 128 سعرة حرارية ، (0 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 0 ملغ من الكولسترول ، 33 مجم من الصوديوم ، 25 جم كربوهيدرات ، 2 غرام من الألياف ، 9 غرام من السكر ، 1 غرام من البروتين.