جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء كبير ، قم بخلط الدقيق والسكر البني ومسحوق الخبز والملح والقرفة والزنجبيل وجوزة الطيب. قم بعمل بئر في وسط خليط الطحين.
-
في وعاء كبير آخر ، يُمزج البيض والحليب والقرع والزبدة المذابة. أضيفي مزيج اليقطين دفعة واحدة لخلط الدقيق. حرك فقط حتى يبلل (يجب أن يكون الخليط متكتل قليلاً).
-
يُضاف الخليط إلى خباز بسكويت الوفل المُسخّن مسبقًا وفقًا لتوجيهات الشركة الصانعة. إغلاق الغطاء بسرعة. لا تفتح حتى تنتهي أخبز وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة. عند الانتهاء ، استخدم شوكة لرفع الوفل عن الشبكة. رد في التذكير. يُقدّم الطبق مع كريم القيقب.
حقائق غذائية
لكل حصة: 465 سعرة حرارية ، (7 غرام من الدهون المشبعة ، 102 ملغ من الكولسترول ، 408 ملغ من الصوديوم ، 70 جم من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 10 جرام من البروتين.قيقب البقان كريم
مكونات
الاتجاهات
-
في قدر متوسطة الحجم نذوب الزبدة على نار متوسطة. أضف البقان. يُطهى المزيج ويُحرَّك لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين أو حتى يحمص البقان. ضجة في شراب القيقب وكريم الجلد. الحرارة من خلال. يجعل 2-1 / 2 كوب.
