جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء متوسط ، يُمزج قطع الشوكولاته مع توابل فطيرة اليقطين والفانيليا.
-
في وعاء متوسط آمن للميكروويف ، يُخفق الكريما. ميكرويف على طاقة 100 بالمائة (عالية) لمدة 70 ثانية أو حتى الغليان (أو ضع الكريما في مقلاة وجلبها إلى درجة الغليان فقط). اسكب الكريما على مزيج الشوكولاتة. واسمحوا الوقوف 5 دقائق. خفقت حتى سلس. ضجة في الزنجبيل المفروم. التغطية؛ يبرد 1-1 / 2 إلى 2 ساعة أو حتى شركة ولكن لينة بما فيه الكفاية لتشكيل في الكرات.
-
ضع الزنجبيل المطحون و / أو مسحوق الكاكاو في وعاء صغير. باستخدام ملعقة صغيرة ، تغسل أجزاء من ملعقة كبيرة من خليط الكمأة وشكلها في كرات. لفة في الزنجبيل سحقت أو مسحوق الكاكاو لمعطف. الثلاجة 1 ساعة أو حتى شركة. متجر ، مغطاة ، في الثلاجة ، ما يصل إلى 3 أيام. يجعل 20 إلى 25 الكمأة.
حقائق غذائية
لكل حصة: 97 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 8 ملغ من الكولسترول ، 42 مجم من الصوديوم ، 12 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 7 غرام من السكر ، 1 غرام من البروتين.
