جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. اسمح للثقافات بالوقوف في درجة حرارة الغرفة وفقًا لتوجيهات العبوة. خط اثنين من الخبز ورقة مع ورقة شهادة جامعية أو الشحوم طفيفة.
-
للتعبئة * ، في وعاء صغير ، يُمزج القرع والسكر البني مع ملعقة صغيرة من توابل فطيرة اليقطين والفانيليا.
-
بالنسبة لسكر التوابل ، في وعاء صغير ، يُمزج السكر المحبب مع ربع ملعقة صغيرة من بهارات اليقطين.
-
على سطح مطحون قليلاً ، قم بفك قشرة فطيرة واحدة. لفة مع دبوس المتداول إلى قطر 12 بوصة. تقطع العجينة بقطعة ملف تعريف ارتباط بحجم 2-1 / 2 بوصة أو قطع القرع. كرر مع قشرة فطيرة المتبقية.
-
ضع نصف القواطع على أوراق الخبز المعدة. حواف الفرشاة مع الحليب. اضغط على غيض من عصا المصاصة في كل انقطاع. ملعقة 1 1/2 ملعقة صغيرة من ملء في وسط القواطع. قمة مع قواطع المعجنات المتبقية. حواف الختم بشوكة. أسطح الفرشاة مع الحليب ورشي بسكر التوابل.
-
اخبز من 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً باستخدام ملعقة ، قم بنقل الملوثات العضوية الثابتة إلى حوامل سلكية (لا تلتقطها العصي أثناء التسخين) ؛ رائع.
*
أو استخدام 2/3 كوب زبدة اليقطين.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 107 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 2 ملغ كولسترول ، 118 ملغ صوديوم ، 15 جم كربوهيدرات ، 0 جم ليف ، 4 جم سكر ، بروتين 1 جم.
