شاي الرمان | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 3 أكواب ماء
• 3 ملاعق كبيرة من السكر المحبب
• 1 كيس شاي بحجم عائلي أو 4 أكياس شاي عادية
• 1 كوب عصير رمان
• ¼ ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز
• أسافين الليمون (اختياري)
• السكر الخام أو السكر البني (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في مقلاة متوسطة جلب الماء والسكر ليغلي. ازالة من الحرارة. أضف كيس شاي. السماح للوقوف ، مغطاة ، لمدة 30 دقيقة ؛ إزالة كيس الشاي.

• الخطوة 2

  أضف عصير الرمان واستخراج اللوز. يمكن تقديم الشاي الساخن أو المثلج. يقدم مع أسافين الليمون. التحلية لتذوق مع السكر الخام أو السكر البني. يجعل 4 (8 أوقية) حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 75 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكوليسترول ، 8 مجم صوديوم ، 19 جم كربوهيدرات ، 0 جم ألياف ، 18 جم سكر ، 0 جم بروتين.