جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
الكمثرى الأساسية من أسفل ، وترك الجذعية سليمة. باستخدام سكين توجيه أو سكين التقشير ، قشر قناة لولبية من طرف إلى أسفل الفاكهة ، إذا رغبت في ذلك. اقطع الكمثرى من الكمثرى للسماح لها بالوقوف في وضع مستقيم. قف الكمثرى في أسفل قدر كبير ؛ إضافة النبيذ والفاصوليا الفانيليا أو السائل.
-
أحضر الخليط فقط حتى الغليان. قلل الحرارة والكمثرى على نار هادئة ، مغطاة ، لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح الأجاص طرية.
-
باستخدام ملعقة ذات فترة زمنية محددة ، انقل الكمثرى إلى أربعة أطباق حلوى. إضافة السكر إلى السائل في مقلاة. جلب إلى الغليان. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة ، ويكتشف ، لمدة 12 دقيقة أو حتى يتم تقليل السائل إلى 2/3 كوب ويمثل صلصة رقيقة. صلصة ملعقة على الكمثرى. رطب العسل على القمة. خدمة دافئة أو مبردة. تُزيّن الصلصة على كل طبق بأوراق النعناع الطازجة ، إذا رغبت في ذلك. يجعل 4 حصص.
نصائح
تحضير الكمثرى وشراب. ضع في وعاء. تغطية والبرد تصل إلى 4 ساعات. قبل التقديم ، ملعقة من الكمثرى وشراب في أطباق الحلوى. رذاذ مع العسل.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 247 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 5 ملغ من الصوديوم ، 48 جرام من الكربوهيدرات ، 5 جم من الألياف ، 1 جرام من البروتين.
