جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
على سطح مطحون برفق ، لف ورقة المعجنات النفخة في مستطيل 14 × 10 بوصة. فرشاة المعجنات مع بعض الحليب. يرش جبنة البارميزان والفلفل. بدءاً من جانب قصير ، نشمر في حلزوني متوقف في الوسط. كرر المتداول ، بدءا من الجانب القصير الآخر. التفاف في غلاف بلاستيكي. تجميد لمدة 30 دقيقة.
-
سخن الفرن إلى 350F. خط الخبز ورقة مع ورقة شهادة جامعية أو احباط. اجلس جانبا. لف اللف ووضعه على لوح التقطيع. الفرشاة مع الحليب المتبقي. باستخدام سكين مسنن وحركة منشار قطع قطع المعجنات بالعرض إلى شرائح سمك 3/8 بوصة. ضعي شرائح 1 بوصة على صفائح الخبز المُعدة ، وأعد تشكيلها حسب الضرورة.
-
أخبز لمدة 12 إلى 14 دقيقة أو حتى هش والذهب. نقل إلى رف السلك؛ بارد قليلا. خدمة دافئة. يجعل حوالي 24 اللوالب.
نصائح
تحضير حسب توجيهات من خلال الخطوة 1. تجميد لمدة تصل إلى شهر واحد. لف ، قص ، وخبز حسب توجيهات. (إذا كان من الصعب جدًا لف الشرائح أثناء تجميدها ، فاتركها واقفًا عند درجة حرارة الغرفة حتى يسهل تقطيعها.)
حقائق غذائية
لكل وجبة: 50 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 1 ملغ من الكولسترول ، 59 ملغ من الصوديوم ، 4 جرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 1 غرام من البروتين.
