جدول المحتويات:
مكونات
للحصول على Crumble Topping:
الاتجاهات
-
في طباخ بطيء من 4 أو 5 كوارت ، قم بخلط التوت المختلط ، والتوت البري المجفف ، وعصير التوت البري ، والتابيوكا ، والقرفة ، والسكر.
-
يُغطّى ويُطهى في مكان مرتفع من ساعتين إلى أربع ساعات أو حتى تصبح الفاكهة طرية.
لسقوط الرقائق:
-
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت. صفي ورقة الخبز بورق الألمنيوم وتوضع جانباً.
-
في وعاء متوسط ، يُمزج كل المكونات العليا المتفتتة. انشرها على ورقة الخبز المعدّة وأخبزها لمدة تتراوح بين 12 و 18 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية ونقية.
-
للخدمة ، يرش الغطاء على مزيج التوت الدافئ. يجعل 8 حصص.
حقائق غذائية
لكل حصة: 334 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 13 ملغ من الكولسترول ، 167 ملغ من الصوديوم ، 68 غ من الكربوهيدرات ، 5 غ من الألياف ، 4 غ من البروتين.
