النعناع اليوناني الزبادي المجمد | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 3 أكواب من اللبن الزبادي قليل الدسم (2٪)
• 1 كوب سكر
• ¼ كوب عصير ليمون طازج
• 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا
• ⅛ ملعقة صغيرة ملح
• 2 ملاعق كبيرة من النعناع الطازج

الاتجاهات

• الخطوة 1

  يُمزج الزبادي والسكر وعصير الليمون والفانيليا والملح في وعاء متوسط ​​الحجم. خفقت حتى سلس.

• الخطوة 2

  تجمد خليط الزبادي في صانع الآيس كريم من 1/2 إلى 2 الكوارت وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة. ضجة في النعناع. نقل إلى حاوية محكمة الإغلاق وتجميد لمدة 2 إلى 4 ساعات قبل التقديم. اتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 5 إلى 15 دقيقة قبل التقديم.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 84 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 3 ملغ من الكولسترول ، 15 جم كربوهيدرات ، 0 جم ليف ، 15 جم سكر ، 4 جم بروتين.