جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. ضع رفًا سلكيًا في صينية خبز مبطنة بالرقائق 15x10x1 بوصة. رتب شرائح لحم الخنزير المقدد على الرف. اخبز لمدة 10 دقائق.
-
فرش شرائح مع شراب القيقب ورشي الفلفل ، إذا رغبت في ذلك. اخبز 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشًا.
لحم الخنزير المقدد المتموج
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. للحصول على شكل متموج ، اربط صينية خبز بحجم 15x10 × 1 بوصة بورق إحباط وقم بإنشاء تلال متساوية في الرقاقة متباعدة 2-3 بوصة. ترتيب شرائح لحم الخنزير المقدد على رقائق. أخبز وفقا لتوجيهات.
حقائق غذائية
لكل حصة: 79 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 10 ملغ من الكولسترول ، 251 ملغ من الصوديوم ، 5 غرام من الكربوهيدرات ، صفر غرام من الألياف ، 5 غرام من السكر ، 4 غرام من البروتين.
