القيقب أزمة الكعك | أفضل المنازل والحدائق

جدول المحتويات:

مكونات

2 كوب طحين لجميع الأغراض
1 كوب دقيق قمح كامل
½ كوب من الجرانولا باللوز
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الخبز
1 ملعقة صغيرة ملح
1 كوب حليب
1 كوب شراب القيقب النقي
½ كوب زيت الكانولا
2 بيضة ، تعرض للضرب برفق
1 وصفة القيقب صقيع (انظر وصفة أدناه)
جرانولا باللوز

الاتجاهات

الخطوة 1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. شحم ثمانية عشر من أكواب الكعك 3-1 / 2 بوصة مع مربعات 5x5 بوصة من ورق البرشمانت (الطية لتناسب) أو أكواب خبز الورق. يُمزج الدقيق والجرانولا ومسحوق الخبز وملعقة صغيرة من الملح. يُمزج الحليب والشراب والزيت والبيض. إضافة إلى خليط الطحين. يقلب حتى يبلل (الخليط سيكون متكتل). ملعقة في أكواب الكعك ، وملء كل ثلثي الكامل. اخبز 15 دقيقة أو حتى يخرج المسواك الخشبي نظيفًا. بارد في أكواب الكعك على رف الأسلاك 5 دقائق. إزالة من الكؤوس. ملعقة القيقب صقيع فوق الكعك. يرش مع الجرانولا إضافية. يجعل 18 الكعك.

لتقديم كهدية:

الكعك بارد ، وتخزينها في حاوية محكم. حزمة خليط الجبن كريم والجرانولا لتتصدر بشكل منفصل. تخزينها في الثلاجة. (لإعادة تسخين مافن ، ضعه على طبق آمن من المايكروويف ؛ قم بتسخينه في المايكروويف بنسبة 100 بالمائة (عالية) لمدة 10 ثوانٍ. سخن 4 مافن على طاقة 100 بالمائة لمدة 25 ثانية.) ضعيها مع مزيج جبنة الكريمة والجرانولا لتقديمها.

حقائق غذائية

لكل حصة: 247 سعرة حرارية ، (1 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 27 مجم كولسترول ، 219 مجم صوديوم ، 36 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 15 جم سكر ، 5 جم بروتين.