جبنة الثوم فيتا أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 4 أوقية جبنة فيتا ، انهارت
• ½ 8 أونصة حزمة جبن كريمة ، خففت
• ⅓ كوب مايونيز أو صلصة سلطة
• 1 فص ثوم مفروم
• ¼ ملعقة صغيرة من الريحان المجفف ، المسحوق
• ¼ ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف ، المسحوق
• ⅛ ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة
• ⅛ ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف ، المسحوق
• 36 0.25 بوصة خيار أو شرائح كوسة
• الأغصان الطازجة الشبت

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء الطعام أو المزج بين الجمع بين الجبن الفيتا والجبن والمايونيز والثوم والأعشاب المجففة. غطيها وعالجها أو اخفقها باستخدام خلاط كهربائي بسرعة متوسطة حتى يتم دمجها.

• الخطوة 2

  ملعقة مباشرة حوالي 2 ملعقة شاي تنتشر على كل شريحة الخضار. مقبلات مع كل غصن صغير من الشبت الطازج. يجعل 12 حصص (3 شرائح).

حقائق غذائية

لكل وجبة: 106 سعرة حرارية ، (4 غ من الدهون المشبعة ، 21 ملغ من الكولسترول ، 166 ملغ من الصوديوم ، 1 جرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 2 جرام من البروتين.