بيت وصفة فيتوتشيني واسكالوب بصلصة النبيذ | أفضل المنازل والحدائق

فيتوتشيني واسكالوب بصلصة النبيذ | أفضل المنازل والحدائق

جدول المحتويات:

Anonim

مكونات

الاتجاهات

  • ذوبان الاسكالوب ، إذا المجمدة. قطع أي الاسكالوب الكبيرة في النصف.

  • في فرن 4-1 / 2-quart أحضر الفرن الهولندي 3 كوارت من الماء حتى الغليان. أضف المعكرونة العودة إلى الغليان. طبخ لمدة 5 دقائق. يُضاف الفطر والجزر والبصل الأخضر. العودة إلى الغليان. يُطهى المزيج لمدة 5 إلى 7 دقائق أو حتى يصبح الباستا طريًا ولكنه ثابت قليلاً والخضروات طرية. استنزاف المعكرونة والخضروات. ابق دافىء.

  • وفي الوقت نفسه ، في وعاء خلط صغير ، قم بخلط حبيبات نبيذ الذرة ونشوة الذرة وحبة الذرة. اجلس جانبا.

  • في مقلاة كبيرة تذوب السمن أو الزبدة. يضاف الثوم طبخ على نار متوسطة الحرارة حوالي 1 دقيقة. يُضاف الإسكالوب ومزيج النبيذ والبقدونس وتوابل الفلفل الحار إلى المقلاة. يُطهى ويُحرَّك المزيج على نار متوسطة الحرارة حتى يصبح سميكًا ومغطس. يُطهى ويُحرَّك المزيج لمدّة تتراوح بين دقيقة ودقيقتين أو إلى أن تتحول الإسكالوب معتمًا.

  • رتب مزيج المعكرونة على أطباق فردية أو طبق كبير. ملعقة الخليط التقوقع على خليط المعكرونة. يجعل 4 حصص الطبق الرئيسي.

حقائق غذائية

لكل حصة: 364 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 34 ملغ من الكولسترول ، 505 ملغ من الصوديوم ، 47 جم من الكربوهيدرات ، 23 جرام من البروتين.
فيتوتشيني واسكالوب بصلصة النبيذ | أفضل المنازل والحدائق