من السهل بيكو دي غالو | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 2 طماطم متوسطة ناضجة ، مقشرة ومفرومة فرماً ناعماً
• 2 ملاعق كبيرة من البصل الأحمر المفروم
• 2 ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة
• ⅛ ملعقة صغيرة ملح
• اندفاعة السكر

الاتجاهات

• الخطوة 1

  يُمزج الطماطم والبصل الأحمر والكزبرة والملح والسكر. اخلط جيدا. التغطية؛ البرد في الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل أو بين عشية وضحاها. يجعل حوالي 1 1/4 كوب (عشرون ملعقة طعام حصص).

حقائق غذائية

لكل وجبة: 3 سعرات حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 16 ملغ من الصوديوم ، 1 جرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.