مكونات 1 كوب حليب 3 ملاعق كبيرة من الشوكولاته الآيس كريم تتصدر الاتجاهات الخطوة 1 في وعاء الخلاط ، امزج الحليب مع الآيس كريم. يجعل 1 حصة. حقائق غذائيةلكل حصة: 244 سعرة حرارية ، (3 غرام من الدهون المشبعة ، 18 ملغ من الكولسترول ، 176 ملغ من الصوديوم ، 45 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 9 جرام من البروتين.
