مزيج تكسير | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 كوب المفرقعات على شكل نكهة الجبن الشيدر
• 1 كوب المفرقعات المحار
• 1 كوب بسكويت دائرية حجم صغير
• 1 كوب من البسكويت المبشور بالقمح
• ملعقتان كبيرتان من زيت الطهي
• ½ ملعقة صغيرة من صلصة رسيستيرشاير
• ⅛ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
• اندفاعة المعبأة في زجاجات صلصة الفلفل الحار
• 2 ملاعق كبيرة من جبنة البارميزان المبشورة

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخني الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت في وعاء كبير ، امزجي جميع المفرقعات والبسكويت. في وعاء صغير ، يُمزج الزيت مع صلصة رسيستيرشاير ومسحوق الثوم وصلصة الفلفل الحار.

• الخطوة 2

  صب خليط الزيت فوق خليط التكسير ؛ إرم بلطف لمعطف. يرش خليط التكسير مع جبنة البارميزان. إرم بلطف لمعطف. انتشار خليط تكسير في عموم الخبز الضحلة.

• الخطوه 3

  أخبز لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية ، مع التحريك مرة واحدة. رائع. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 2 أسابيع. يجعل 8 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 156 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 2 ملغ كوليستيرول ، 262 ملغ صوديوم ، 19 جم كربوهيدرات ، 1 غرام ليف ، 1 غرام سكر ، 3 غرام بروتين.