جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
ذوبان سرطان البحر ، إذا تم تجميده. في قدر كبير قم بطهي زهور القرنبيط في السمن أو الزبدة لمدة 5 إلى 6 دقائق أو حتى تنضج.
-
ضجة في الدقيق والفلفل. يُضاف مرق الدجاج أو مرق الخضار والحليب مرة واحدة. كوك ويقلب حتى سميكة وشمبانيا. يُطهى ويُحرَّك المزيج لمدّة دقيقة واحدة.
-
قلّب تدريجياً حوالي 1 كوب من خليط الحليب الساخن في جبن كريمة طرية ؛ العودة إلى قدر. يُطهى المزيج ويُحرَّك على نار خفيفة حتى يذوب الجبن الكريمي. ضجة في لحم الخنزير والنبيذ. الحرارة من خلال. يرش كل حصة مع البقدونس. يجعل 3 أطباق رئيسية أو 6 حصص المقبلات.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 350 سعرة حرارية ، (9 غ من الدهون المشبعة ، 55 مجم كولسترول ، 1108 مجم صوديوم ، 16 جم كربوهيدرات ، 18 جم بروتين.![سلطعون القرنبيط أفضل المنازل والحدائق سلطعون القرنبيط أفضل المنازل والحدائق](https://img.nangarden.com/img/recipe/404/crab-cauliflower-chowder.png)