جبني توتس | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 2 s كوب يسار من البطاطا المهروسة أو البطاطا الحلوة
• ¼ كوب بارميزان تمزيقه ناعماً أو جبنة شيدر حادة
• 1 بيضة
• ملعقتان كبيرتان من الدقيق
• 2 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر المفروم
• ½ ملعقة صغيرة ملح كوشير
• 1 ¼ كوب فتات خبز بانكو
• ¼ كوب زبدة
• ½ كوب كريما حامضة
• 1 ملعقة صغيرة صوص سريراتشا

الاتجاهات

• الخطوة 1

  ضع صينية خبز بحجم 15 × 10 بوصة في الفرن. سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. وفي الوقت نفسه ، البطاطا الميكروويف بقايا في وعاء متوسط ​​30 ثانية على السلطة بنسبة 100 ٪ (عالية) ؛ تحريك لتليين. ضجة في الجبن والبيض والدقيق والثوم المعمر والملح. ضع البانكو في وعاء ضحل. باستخدام مغرفة ملف تعريف ارتباط صغيرة ، قم بإسقاط خليط البطاطس في البانكو ، قليلًا كل مرة. لفة إلى معطف مع panko والشكل كما هو مطلوب. أضف الزبدة إلى مقلاة مسخنة. عد إلى الفرن لمدة 1-2 دقائق أو حتى ذاب. إمالة عموم لتوزيع الزبدة. رتب البطاطا في مقلاة محضرة.

• الخطوة 2

  أخبز 8 دقائق. منعطف أو دور؛ أخبز 8 دقائق أكثر أو حتى تصبح ذهبية. لصلصة الغمس ، امزجي الكريما الحامضة مع السرياراتشا. يقدم مع البطاطا.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 207 سعرة حرارية ، (7 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 3 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 55 مجم كولسترول ، 423 مجم صوديوم ، 19 جم كربوهيدرات ، 1 غرام ليف ، 2 غرام سكر ، 4 غرام بروتين.