جبني التفاح هش | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 s كوب من شرائح التفاح المقشرة
• ملعقتان كبيرتان من الشيدر أو الجبنة السويسرية
• ملعقتان كبيرتان من الماء أو عصير التفاح
• 2 ملاعق طعام من الشوفان المدرفل
• 2 ملعقة طعام سكر حبيبات أو سكر بني
• 1 ملعقة كبيرة من الدقيق لجميع الأغراض
• 1 ملعقة طعام سمن أو زبدة ، خففت
• ⅛ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون أو جوزة الطيب أو القرفة
• 2 ملعقة طعام من البقان المفروم أو الجوز أو اللوز (اختياري)
• آيس كريم الفانيليا ، نصف ونصف ، أو الآيس كريم (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء متوسط ​​الخلط إرم التفاح مع الشيدر أو الجبن السويسري. نقسم خليط جبنة الفاكهة بين كوبين من الكسترد 10 أونصة. أضف ملعقة كبيرة من الماء أو عصير التفاح إلى مزيج الجبن والفاكهة في كل كوب من الكسترد.

• الخطوة 2

  لتحتل المرتبة الأولى ، في وعاء خلط صغير ، قم بخلط الشوفان أو السكر المحبب أو السكر البني أو الدقيق أو السمن النباتي أو الزبدة والزنجبيل وجوزة الطيب أو القرفة. إذا رغبت في ذلك ، قلبي البقان المفروم أو الجوز أو اللوز. يرش تتصدر على ملء.

• الخطوه 3

  تُخبز في فرن حرارته 375 درجة فهرنهايت لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة أو حتى تصبح الفاكهة طرية ويتصدرها ذهبي خدمة دافئة. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع الآيس كريم ، ونصف ونصف ، أو كريم خفيف. يخدم 2.

حقائق غذائية

لكل حصة: 210 سعرة حرارية ، (3 غرام من الدهون المشبعة ، 7 ملغ من الكولسترول ، 112 ملغ من الصوديوم ، 31 جم من الكربوهيدرات ،