جدول المحتويات:
- ما هي الحساسية في الهواء الطلق؟
- عادة ما تبدأ أعراض الحساسية الخارجية مباشرة بعد التعرض لمسببات الحساسية المحمولة جواً. قد تشمل الأعراض:
- ما الذي يسبب الحساسية في الهواء الطلق؟
- ماذا يحدث خلال رد الفعل التحسسي؟
- من هو عرضة لخطر الحساسية في الهواء الطلق؟
- كيف أعرف إذا كان لديّ حساسية خارجية؟
- ما هي العلاجات المتاحة للحساسية في الهواء الطلق؟
- كيف يمكنني منع الحساسية في الهواء الطلق؟
- متى يجب أن أطلب الرعاية الطبية؟
الحساسية هي رد فعل غير طبيعي للجهاز المناعي للجسم لمادة في البيئة لا تسبب استجابة مناعية لمعظم الناس. أي مادة تسبب الحساسية في بعض الناس تسمى مسببات الحساسية. يمكن أن تكون المواد المثيرة للحساسية عادة مواد ضارة مثل حبوب اللقاح ، أو مواد ضارة مثل المبيدات الحشرية.
الحساسية شائعة جدًا ، حيث تؤثر على ما يقدر بنحو 50 مليون أمريكي. هذا يعني أن شخصًا واحدًا على الأقل من بين كل ستة أشخاص في الولايات المتحدة مصاب بنوع من الحساسية.
ما هي الحساسية في الهواء الطلق؟
الحساسية الخارجية (وتسمى أيضًا التهاب الأنف التحسسي الموسمي أو حمى القش) هي حساسية من الجسيمات الشائعة المحمولة بالهواء والتي توجد في الخارج. عند الاستنشاق ، تسبب مسببات الحساسية أعراضًا قد تشمل سيلان الأنف ، والازدحام ، والعطس ، وضغط الجيوب الأنفية.
ومن أمثلة مسببات الحساسية الخارجية جراثيم العفن وحبوب اللقاح من الأشجار والأعشاب والأعشاب الضارة. بالطبع ، يمكن أن تصادف مسببات الحساسية الأخرى في الهواء الطلق ، مثل سم النحل والغبار على سبيل المثال ، ولكن الحساسية الخارجية تشير عادةً إلى الحساسية التي تسببها المواد النباتية أو الفطريات.
تميل الحساسية الخارجية إلى الحدوث في الربيع والصيف والخريف ، عندما يكون لقاح النبات أكثر شيوعًا. الناس حساسون لمسببات الحساسية المختلفة وقد يتعرض الأشخاص المصابون بالحساسية الموسمية لأعراض مختلفة الشدة تصل إلى ذروتها في أوقات مختلفة من العام. تميل الحساسية الخارجية أيضًا إلى الاعتماد على المكان الذي تعيش فيه في البلد الذي تعيش فيه ؛ قد تصاب بحساسية شديدة في مكان ما ولا تظهر أي أعراض في مكان آخر.
عادة ما تبدأ أعراض الحساسية الخارجية مباشرة بعد التعرض لمسببات الحساسية المحمولة جواً. قد تشمل الأعراض:
- عيون دامعة حكة
- عيون حمراء (التهاب الملتحمة)
- العطس
- السعال
- سيلان الأنف (التهاب الأنف)
- إحتقان بالأنف
- شعور حكة في الأنف أو سقف الفم أو الحلق
- ضغط الجيوب الأنفية وآلام الوجه
- قلل من حاسة الشم أو الذوق
- التهاب الحلق (خاصة بعد الاستيقاظ ، بسبب التنقيط الأنفي والتنفس الفموي)
- أعراض الربو: ضيق في التنفس والسعال والصفير
بالنسبة لبعض الأشخاص ، تتداخل الحساسية في الهواء الطلق مع الحياة اليومية عن طريق التسبب في صعوبة في النوم والتعب والتهيج.
غالبًا ما تبدأ الأعراض في وقت مماثل كل عام بسبب وجود حبوب اللقاح من نباتات معينة تكون لديك حساسية منها. بالنسبة لمعظم الناس ، تميل أعراض الحساسية الخارجية إلى الانخفاض مع تقدم العمر ، لكن العملية بطيئة للغاية ، وغالبًا ما تستغرق عقودًا حتى يتم حلها تمامًا.
أعراض الحساسية في الهواء الطلق قد تحاكي البرد ، ولكن هناك اختلافات مهمة بين نزلات البرد والحساسية. عادة ما تكون مصحوبة بنزلات البرد بحمى منخفضة الدرجة وتصريف سميك أصفر أو أخضر من الأنف ، بينما الحساسية ليست كذلك. تستغرق نزلات البرد أيضًا بضعة أيام لتتطور بعد التعرض لفيروس البرد وتستمر لمدة أسبوع ، في حين تبدأ أعراض الحساسية فور تعرضها لمسببات الحساسية وتستمر ما دام التعرض لمسببات الحساسية.
ما الذي يسبب الحساسية في الهواء الطلق؟
الدوافع الرئيسية للحساسية في الهواء الطلق هي حبوب اللقاح والعفن.
ما هو حبوب اللقاح؟ حبوب اللقاح هي الحبيبات المجهرية التي تنتجها النباتات لتخصيب النباتات الأخرى من نفس النوع ؛ هم الخلايا التناسلية للذكور في النبات. في حين أن العديد من حبوب اللقاح معًا تظهر عادة بشكل ناعم في نسيجها ، فإن معظم حبوب اللقاح الفردية أصغر في حجمها من عرض شعرة الإنسان. تنتقل حبوب اللقاح عبر الهواء بسهولة ويمكن أن تتراكم أيضًا على الأسطح الخارجية مثل أثاث الفناء أو السيارات.
نادرًا ما تسبب حبوب اللقاح التي تنتجها النباتات المزهرة اللطيفة الحساسية ، بينما غالبًا ما يكون للنباتات الأقل لافتة للنظر مثل الأشجار ، والأعشاب ، والأعشاب الضارة حبوب اللقاح شديدة الحساسية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن النباتات المتدفقة تعتمد على الطيور والحشرات للتخصيب (ويعمل التلوين المفصل على جذبهم) ، وبالتالي فإن هذه النباتات تحتوي على لقاح كبير شمعي مصمم لربط نفسها بهؤلاء الزوار. تحتوي معظم الأشجار والأعشاب والأعشاب الضارة على لقاح صغير وجاف تم تصميمه لينتشر عن طريق الرياح ، وهذه النباتات هي التي تؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية.
يعتمد نوع حبوب اللقاح التي تصادفها في الهواء الطلق على الموسم الحالي وجزء البلد الذي تعيش فيه.
ماذا يحدث خلال رد الفعل التحسسي؟
يحمي الجهاز المناعي الجسم عادة من الغزاة الأجانب الذين يمكن أن يتسببوا في ضرر مثل الفيروسات والبكتيريا. أثناء رد الفعل التحسسي ، يقوم الجهاز المناعي بتحويل دفاعاته ضد مادة لا تسبب المرض عادةً ، والتي يتجاهلها الجهاز المناعي للأشخاص دون الحساسية ، وهذا يسبب أعراض الحساسية.
عندما يواجه شخص مصاب بالحساسية في الهواء الطلق مادة مسببة للحساسية مثل لقاح الأشجار ، يحاول الجهاز المناعي حماية الجسم من حبوب اللقاح "الغازية" ، على الرغم من أن حبوب اللقاح لا تشكل أي تهديد حقيقي.
يحتمل أن تصادف مسببات الحساسية الخارجية في الأنف أو العينين أو ربما الرئتين ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض التهاب في تلك المناطق: العطس وسيلان الأنف أو الازدحام ، والعينان اللتان تحاكان بالسعال ، والسعال ، إلخ.
من هو عرضة لخطر الحساسية في الهواء الطلق؟
الباحثون ليسوا متأكدين حقًا من سبب إصابة بعض الأشخاص بالحساسية في الهواء الطلق بينما لا يعاني آخرون من ذلك.
بشكل عام ، تشتمل الحساسية على عنصر وراثي قوي مما يعني أن لديك فرصة أكبر لتطوير الحساسية إذا كان أحد والديك أو كليهما مصابًا بها. ومع ذلك ، لا يعتقد العلماء أن الناس يرثون الحساسية لمسببات الحساسية المحددة ، ولكن بدلاً من ذلك يرثون ميلًا عامًا لتطوير نوع من الحساسية أو الحساسية.
معظم الناس الذين يعانون من الحساسية لديهم أكثر من حساسية. من المحتمل أن يكون لدى بعض الأشخاص ميل جيني لتطوير الحساسية ، لأنهم أكثر عرضة للإنتاج للأجسام المضادة لـ IgE مقارنة بالأشخاص الذين ليس لديهم حساسية.
يمكن لأي شخص أن يصاب بالحساسية في أي عمر ، سواء كان ذلك الشخص مصابًا بالفعل بالحساسية تجاه العديد من مسببات الحساسية أو إذا لم يتعرض هذا الشخص أبدًا لأي رد فعل تحسسي تجاه أي شيء.
عوامل الخطر الأخرى لتطوير الحساسية الخارجية تشمل:
- تاريخ عائلي من الحساسية
- ذكر الجنس
- أن يولد خلال موسم حبوب اللقاح
- كونه طفل بكر
- التعرض لدخان السجائر خلال السنة الأولى من حياتك
- التعرض لعث الغبار
كيف أعرف إذا كان لديّ حساسية خارجية؟
تشبه أعراض الحساسية الخارجية أعراض نزلات البرد الشائعة ، لذلك قد يكون من الصعب التمييز بينها.
قاعدة جيدة: عندما تستمر الأعراض الشبيهة بالبرد لمدة تزيد عن أسبوع أو أسبوعين ، أو إذا كنت تعانين من أعراض شبيهة بالبرد ، فقد ترغب في استشارة طبيبك لمناقشة اختبار الحساسية.
قد ترغب أيضًا في استشارة طبيبك بشأن الحساسية إذا لاحظت أيًا مما يلي:
- تميل إلى ظهور أعراض شبيهة بالبرد في نفس الوقت تقريبًا كل عام.
- أنت تعاني من العطس المفاجئ أو احتقان الجهاز التنفسي العلوي وحكة عينيك بمجرد خروجك من المنزل ، ولكنها تميل إلى التحسن قليلاً عندما تذهب إلى الداخل. مع ذلك ، لاحظ أن الأعراض قد تستمر لفترة طويلة بعد التعرض الأولي لبعض الأشخاص.
- أعراضك شديدة وتتداخل مع حياتك اليومية.
ما يمكن توقعه عند الطبيب: عندما تتحدث إلى الطبيب عن الحساسية المشتبه بها ، فمن المرجح أن يعطيك فحصًا بدنيًا ويسألك عن تاريخك الأخير من الأعراض وكذلك تاريخ عائلتك من الحساسية والربو. يعد الحصول على سجل كامل وشامل هو الطريقة الأكثر أهمية لمعرفة ما إذا كانت الأعراض قد تكون مرتبطة بالحساسية. إذا اشتبه الطبيب في احتمال إصابتك بالحساسية في الهواء الطلق ، فقد يقوم بإجراء اختبارات الحساسية أو يحيلك إلى أخصائي لفحص الحساسية. يمكن أن يخبرك اختبار الحساسية بالتحديد عن مسببات الحساسية لديك ، مما قد يساعدك على تجنبها في المستقبل.
ما هي اختبارات حساسية الجلد؟ يتم إجراء اختبارات حساسية الجلد عادة من قبل أخصائي الحساسية وتشمل إدارة سلسلة من المواد المثيرة للحساسية الممكنة في الخدوش المصنوعة على الذراع أو الظهر أو عن طريق الحقن تحت الجلد (تحت الجلد). إذا كنت حساسًا لمسببات الحساسية ، فستثير استجابة مناعية صغيرة وستصبح جلدك حمراء وأحمر في المنطقة التي تم حقنها فيها. يحدد حجم المساحة المرتفعة مدى حساسيةك تجاه كل مسببات الحساسية.
ما هي العلاجات المتاحة للحساسية في الهواء الطلق؟
العلاجات الأكثر شيوعا للحساسية هي الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية.
- تشتمل مضادات الهيستامين على مجموعة واسعة من الأدوية التي تساعد على منع أعراض الحساسية عن طريق منع التأثيرات الالتهابية لهستامين. هذه الأدوية لا تمنع إطلاق الهستامين من الخلايا البدينة ، لكنها تمنع الهستامين من التفاعل مع خلايا الجسم الأخرى وتسبب الالتهابات.
- تتوفر عدة أنواع من بخاخات الأنف التي يمكن أن تخفف من احتقان الأنف الذي يصاحب الحساسية.
- تستخدم أدوية كورتيكوستيرويد في شكل حبوب ، مثل بريدنيزون ، لتخفيف أعراض الحساسية الشديدة. نظرًا لأن الاستخدام طويل الأمد للستيروئيدات القشرية عن طريق الفم يمكن أن يتسبب في آثار جانبية خطيرة مثل الالتهابات وضعف العضلات وهشاشة العظام ، فإنها توصف عادة فقط لفترات قصيرة من الزمن.
- تعمل معدِّلات اللوكوترين إما عن طريق منع إنتاج أو منع عمل جزيئات الجسم الطبيعية التي تُسمى اللوكوترين. تتضمن أمثلة معدّلات اللوكوترين مونتيلوكاست (Singulair) و zafirlukast (Accolate).
كيف يمكنني منع الحساسية في الهواء الطلق؟
إذا كان لديك حساسية ، فإن أفضل ما عليك فعله هو تحديد مسببات الحساسية التي تكون أكثر حساسية لها واتخاذ التدابير اللازمة لتجنبها.
إذا كنت تعاني من حساسية لحبوب اللقاح الربيعية ، فيمكنك تقليل تعرضك للإصابة من خلال إبقاء النوافذ في منزلك مغلقة في فصل الربيع. يمكنك أيضًا التفكير في استخدام منقي هواء مع فلتر هواء جسيمات عالي الكفاءة (HEPA) للمساعدة في الحفاظ على مسببات الحساسية الخارجية خارج منزلك. اغسل الملابس بشكل متكرر خلال الموسم الحساس لأن الملابس التي ترتديها في الخارج يمكن أن تتراكم حبوب اللقاح والقالب.
فيما يلي بعض النصائح الأخرى لمساعدتك في التعامل مع الحساسية الخارجية من الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة:
- لا تعلق الغسيل بالخارج حتى تجف.
- أبق النوافذ مغلقة في الليل ونوافذ سيارتك مغلقة أثناء السفر لمنع انجراف حبوب اللقاح أو القوالب. استخدم مكيف الهواء بدلاً من ذلك ، إذا لزم الأمر.
- قلل نشاطك ما بين الساعة 5 و 10 صباحًا عندما يكون نشاط حبوب اللقاح عادةً أعلى.
- ابق في المنزل عندما يكون عدد حبوب اللقاح أو الرطوبة مرتفعًا ، وفي أيام الرياح حيث يمكن تفجير الغبار وحبوب اللقاح.
- لا تقص العشب أو أوراق الخليع لأن كلاهما يميل إلى إثارة حبوب اللقاح والعفن.
- إذا اضطررت للعمل في الخارج أو توقعت مواجهة مسببات الحساسية ، فارتدي قناع مرشح لمنع غبار الطلع والعفن من دخول أنفك أو فمك.
- قلل من كمية النباتات الداخلية في منزلك واحرص على ألا تغمرها.
متى يجب أن أطلب الرعاية الطبية؟
راجع الطبيب إذا:
- تعتقد أنك أو طفلك قد تعاني من الحساسية في الهواء الطلق.
- أعراضك مستمرة ومزعجة.
- لا تعمل أدوية الحساسية لديك أو تسبب آثارًا جانبية غير سارة.
- لديك حالة أخرى يمكن أن تزيد من أعراض الحساسية ، مثل الاورام الحميدة في الأنف ، والربو ، أو التهاب الجيوب الأنفية.
- تصاب بحساسية خطيرة مثل الربو أو الأكزيما.
غالبًا ما يتم تحفيز الحساسية الخارجية في بداية الربيع بسبب لقاح هذه الأشجار:
البلوط
· الأرز الأحمر الغربي
· الدردار
البتولا
الرماد
جوز
· حور
الجميز
· خشب القيقب
· السرو
· جوز
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحساسية الخارجية في أواخر الربيع أو أوائل الصيف ، فإن حبوب اللقاح من الأعشاب مثل تيموثي وبرمودا والبستان والحلويات الحلوة والقمر الأحمر وبعض الأعشاب الزرقاء هي السبب الرئيسي. في أواخر الصيف والخريف ، يعد ragweed هو المصدر الأكثر شيوعًا لحبوب اللقاح المسببة للحساسية ، لكن المصادر الأخرى تشمل الفرشاة الحنطة البيضاء ، والأغنية البيضاء ، والأعمدة الدائرية ، والشوك الروسي ، والكوكوليود.
بالنسبة لكثير من الناس ، تميل الحساسية الخارجية إلى الحدوث في نفس الوقت تقريبًا كل عام لأن النباتات تميل إلى أن يكون لديها جدول تلقيح منتظم للغاية. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر سجل الطقس الحديث والظروف الحالية بشكل كبير على كمية حبوب اللقاح الموجودة في الهواء في وقت معين. Latitude هو عامل رئيسي آخر في توقيت التلقيح. بشكل عام ، تبدأ مواسم التلقيح لاحقًا في أقصى الشمال الذي تذهب إليه. في الجنوب ، قد تظهر حبوب اللقاح في وقت مبكر من شهر يناير ، بينما في الولايات المتحدة الشمالية قد لا تبدأ حتى أواخر شهر أبريل.
السبب الرئيسي الآخر للحساسية في الهواء الطلق هو العفن. الفطريات هي فطريات مجهرية مرتبطة بالفطر الذي ينمو في أماكن رطبة. تتكاثر عن طريق إنتاج الجراثيم ، ومثل حبوب اللقاح ، يمكن أن تنتقل جراثيم العفن عبر الهواء. على عكس حبوب اللقاح ، لا تحتوي القوالب المختلفة على مواسم محددة ، لكن مستوى جراثيم العفن يتأثر بشدة بالأحوال الجوية مثل الرياح والأمطار ودرجة الحرارة. جراثيم العفن موجودة على مدار السنة في الجنوب وعلى الساحل الغربي ، ولكن في مناطق أخرى تميل إلى الذروة في يوليو في الولايات الأكثر دفئًا وأكتوبر في الولايات الأكثر برودة.
توجد القوالب في كل مكان تقريبًا في الهواء الطلق ، بما في ذلك التربة والنباتات والخشب المتعفن. يمكن أيضًا العثور على القالب في الداخل ، خاصة في المناطق الرطبة مثل العليات والطوابق السفلية والحمامات والثلاجات الداخلية.
