كيفية إدارة تقديم الرعاية لمسافات طويلة | أفضل المنازل والحدائق

بصفتها خبيرًا في شؤون الأسرة وتقديم الرعاية لـ AARP ، قامت إيمي جوير بعمل حياة بدراسة كيفية أفضل رعاية لأحبائها من كبار السن ، بمن فيهم أولئك الذين يعيشون على مسافة بعيدة ؛ ما تعلمته انها وضعت موضع التنفيذ. يقول جوير ، مؤلف كتاب Juggling Life ، Work ، and Caregiving: "لقد كنت مقدم الرعاية طوال حياتي البالغة ، سواء كنت مسافات طويلة أو أعيش فيها" .

ما وجدته هي وغيرهم من الخبراء هو أن مسألة توفير الرعاية عن بعد للأحباء الأكبر سناً لا تميز على أساس الجنس أو العمر أو الحالة الاجتماعية الاقتصادية أو المجموعة الإثنية: 13 في المائة من مقدمي الرعاية البالغ عددهم 34.2 مليون شخص الذين يقدمون رعاية غير مدفوعة الأجر بالنسبة إلى شخص عمره 50 عامًا أو أكبر ، يعيش على بعد 20 إلى 60 دقيقة ، ويعيش 12 بالمائة على بعد أكثر من ساعة بالسيارة ، وفقًا للتحالف الوطني لتقديم الرعاية. يقول جو كالدويل ، مدير المجلس الوطني للشيخوخة عن الخدمات طويلة الأجل ودعم السياسات: "أصبح تقديم الرعاية الطويلة المدى أكثر انتشارًا". "لا يزال غالبًا ما يتحمل فرد واحد من أفراد الأسرة الجزء الأكبر من مهام تقديم الرعاية ، لكننا نرى على نحو متزايد أن أفرادًا متعددين من العائلة يشاركون في المهام ، خاصة عندما يكونون منفصلين عن أحبائهم".

مهما كانت معالم موقفك أو مهما كانت المساعدة التي لديك أو لا تملكها ، فهناك خطوات للمساعدة في ضمان توفير أفضل رعاية ونوعية لحياة أحبائك على مسافات طويلة. إليك ما يقول الخبراء القيام به.

1. ابحث عن الأعلام الحمراء.

قد تتم زياراتك إلى أحد أفراد أسرتك أسبوعيًا أو مرتين أو عامًا أو في مكان ما بينهما ، ولكن بغض النظر عن عدد المرات التي تراها فيها ، من الضروري أن تبحث عن ثلاثة أشياء ، كما يقول Goyer: السلامة والرعاية الصحية ونوعية الحياة. طريقة القيام بذلك هي مراقبة التغييرات في كيف كان أحبائك وكيف هم الآن. "هل لم يعدوا يطبخون ، أو يتناولون الكثير من الوجبات السريعة؟ هل تتراكم الرسائل البريدية ، وهل هم غير قادرين على إدارة شؤونهم؟ هل المنزل غير نظيف؟ هل تدهورت العناية الشخصية بهم؟ هل الفناء فوضوي أو محترق هناك - لمبات على الدرج لأنهم لا يستطيعون الوصول إليهم؟ " غوير يقول. قم بالقيادة مع أقاربك أيضًا ، وابحث عن الخدوش على السيارة أو إشارات المرور المفقودة.

2. تحدث مبكرًا وتحدث كثيرًا.

يقول غوير إن استقلال ونوعية الحياة يعتمدان غالبًا على بعضهما البعض ، ولا يريد أي شخص أن يُنزع. لهذا السبب من المهم التعامل مع أي محادثات لتقديم الرعاية بالحساسية والرحمة والتفاهم. "ابدأ بأمثلة - أرى أنه لا يمكنك مواكبة الفناء ، فكيف يمكننا مواجهتها؟" - أو الحكايات - "لديّ صديق له مشكلة في والديه ، وإذا حدث ذلك ، فماذا ستحدث؟ هل تريد؟

لا يجب أن تكون أنت الذي يبدأ المحادثة ؛ قد يكون طبيبًا موثوقًا به أو صديقًا أو قريبًا آخر. لكن قم ببعض الواجبات المنزلية في وقت مبكر - خيارات النقل ، على سبيل المثال ، إذا لم يعد أحد أفراد أسرته قادراً على القيادة. يقول غوير: "ذكّرهم بأنك لا تخبرهم بما يجب عليهم فعله ، والتحدث عما سيحدث عندما ، قبل حدوثه بوقت طويل". "ذكّرهم بأن كل ما تقومون به هو الدافع وراء الحب ، وأنك تريدهم أن يكونوا آمنين وسعداء ، ومستقلين لأطول فترة ممكنة."

3. معرفة الرصد لمسافات طويلة.

التحدي الأكبر ، كما يقول جوير ، هو معرفة ما يحدث عندما لا تكون هناك ؛ لمعالجة ذلك ، بناء فريق من عيون وآذان على الأرض. يقول جوير: "قد يشمل ذلك الجيران أو الأصدقاء أو الأشخاص في مجتمعهم الديني أو حراس البوابات مثل شركة النقل البريدي أو حتى مساعدة مديري الرعاية المسنين أو المتخصصين في رعاية الشيخوخة". يمنحك دور التنسيق والتقييم والمراقبة. يمكن أن تكون التكنولوجيا مساعدة كبيرة ، من خلال شاشات الفيديو والتطبيقات والأجهزة الذكية التي تسمح بتسجيل الوصول على الروتين الأساسي. يمكنك إعداد تنبيهات مستشعر الحركة لمراقبة ما إذا كان أحد أفراد أسرته قد خرج من الفراش ، على سبيل المثال ، أو ما إذا كان قد أخذ دواءً أم لا. يقول Goyer إن العديد من الأطباء يمكنهم أيضًا إجراء اتصالات مع FaceTime أو Skype أثناء المواعيد. "لقد فعلت ذلك" ، كما تقول. "نحن مجتمع متنقل ، يميل الأطباء إلى السعادة عندما يكون هناك مقدم رعاية".

4. الحصول على المنظمة.

يقول جوير: "يعد العمل الورقي مكونًا كبيرًا في تقديم الرعاية لمسافات طويلة". ستحتاج إلى معرفة مكان كل شيء من أرقام هواتف الجيران وأسماءهم إلى الإرادة والتوجيهات المتقدمة للرعاية الصحية وصلاحيات التوكيل لكل من الرعاية الصحية والمالية. يقول جوير: "قم بإنشاء مستند بالمعلومات". "هناك أشياء ربما لم تفكر فيها ، مثل جميع مصادر الدخل والمزايا العامة حتى تعرف دعمهم المالي وميزانيتهم ​​وما يمكنهم تحمله إذا كنت تحاول المساعدة في ترتيب الرعاية". لا تنسى الشهادات - العسكرية والولادة والزواج وكذلك أسماء الأطباء وقوائم الأدوية والتأمين وبطاقات الوصفات الطبية والتاريخ الطبي.

5. تقييم حالة أحبائك وموقفك.

ما هي مسؤولياتك ، مرونتك ، والتزاماتك المالية؟ هذه كلها جزء من معادلة تقديم الرعاية ، كما يقول جوير. وتقول: "سيتعين عليك إعادة التقييم باستمرار وتعلم أنه في معظم الحالات ، هناك زيادة تدريجية في الدعم اللازم بمرور الوقت". "احصل على فكرة واقعية عما يمكنك التعامل معه وكيف يمكنك ملء الفجوات مع أشخاص أو خدمات أخرى."

ولا تنسَ الشد العاطفي: يميل مقدمو الرعاية عن بعد إلى الإبلاغ عن مزيد من الضغوط المالية والعاطفية. يشعرون بالذنب والخوف لعدم وجودهم ، وهذا هو السبب في أن المحادثات المبكرة والتخطيط المسبق تؤتي ثمارها في رعاية أفضل للأحباء - وأنفسكم. يقول غوير: "ليس من الأنانية رعاية أنفسنا ، إنه أمر عملي". "لا يمكن تشغيل سيارة فارغة ، ولا يمكننا ذلك. املأ خزان الوقود الخاص بك حتى يكون لديك الطاقة اللازمة لتوفير الرعاية. سوف تقدم تضحيات ، ولكن توازن ذلك مع الاعتناء بنفسك."