10 طرق لجعل عشاء نهاية الأسبوع نسيم | أفضل المنازل والحدائق

من خلال تطبيق مقاربة مركزة مع التخطيط المتقدم للقائمة ، لن تضيع الوقت في معرفة ما هو لتناول العشاء. امضِ بعد ظهر يوم السبت في رسم خرائط أسبوعك من الوجبات ، وأداء قائمة بالمكونات ، وكتابة قائمة البقالة ، والتسوق. سيكون كل شيء أكثر سلاسة بمجرد تنظيمك.

تعلم كيفية خطة وجبة مثل الموالية!

يوم عينة مدرج في مسوي الوجبة:

الخوخ البقان الزبادي Parfait
سلطة الروبيان و رايس نودل (في الصورة ، يسار )
دجاج أناناس
خبز فلافل في بيتا

2. إضافة البقالة الجاهزة إلى قائمتك

ستصبح عناصر مثل السلطات المعبأة مسبقًا والفاصوليا المعلبة أفضل أصدقائك الجدد عندما تحتاج إلى تناول العشاء في لحظة. جودتها هي من الدرجة الأولى. على سبيل المثال ، فإن طعم السلطة المعبأة مسبقاً يمكن مقارنته بمذاق الخضروات الطازجة. الفرق الوحيد هو توفير الوقت.

3. تسوقي في متجر بقالة Salad Bar and Deli

إلى جانب السلطة ، يمكنك العثور على العديد من سلطات المعكرونة والفاصوليا وحتى العناصر الساخنة التي تتطلب الحد الأدنى من التحضير. خدمة اكتشافاتك على أدوات المائدة الجميلة ، ولن يعرف أحد أنك قد تناولت العشاء بجهد رمزي.

استمع إلى هذه القصة على Alexa أو Google Home!

4. تظهر لديك طباخ بطيء بعض الحب

كانت الأواني الفخارية وأجهزة الطهي البطيئة موجودة منذ أمد ، وتستمر شعبيتها في الزيادة. ذلك لأن أكثر انشغالنا ، كلما احتجنا إليها! يمكن أن تترك لك الإعدادية المبكرة قبل العمل مع عشاء ساخن في انتظارك عندما تصل إلى المنزل. يمكن ابتكار الأطباق المبتكرة (ناهيك عن الوجبات السريعة) ، مثل كاري إن تشيكن إن كاري ، في غضون 15 دقيقة قبل الخروج في الصباح.

مساعدو الطباخ البطيء:

أفضل وصفات طبخ بطيئة
لدينا جميع وصفات طباخ بطيء

5. شراء اللحوم الجاهزة

إن إعداد وجبات الطعام مع اللحوم المطبوخة هو توفير الوقت. إحدى الحيل التي تعلمتها منذ فترة طويلة هي شراء دجاج مشوي مطبوخ في السوق واستخدامه على مدار الأسبوع في وصفات مثل Chicken Pot Pie و Chicken Noodle Soup. يمكن لهذه الحافة قطع ما يصل إلى 20 دقيقة من إعداد العشاء.

12+ وصفات دجاج لذيذة

6. تبسيط وحلق وصفات

التزم بالوصفات مع سبعة مكونات أو أقل خلال الأسبوع. قد يكون مضيعة الوقت للتعامل مع قائمة المكونات الغسيل. حفظ وصفات الذواقة كثيفة الوقت لعطلات نهاية الأسبوع أو المناسبات الخاصة بدلا من ذلك. لا تتطلب أطباق الاختصارات اللذيذة مثل جامايكي بور ستير-فراي وكاجون سنابر مع الفاصوليا الحمراء والأرز الكثير من المكونات ولكن لا تزال تحوي الكثير من النكهة.

7. تجميد ، تجميد ، تجميد!

الأحد هو يوم عظيم للقيام ببعض الأعمال التحضيرية للأسبوع المقبل. قم بقطع الخضار وتجميده في وقت مبكر ، وطهي اللحوم وتجميدها لاستخدامها لاحقًا ، ولا تنس الحلوى. اصنعي مجموعة كبيرة من عجينة شوكولاتة تشيب كوكي لتجميدها للخبز خلال الأسبوع.

أفكار لوصفات تجميد المستقبل:

الفريزر وصفات
ملفات تعريف الارتباط فريزر فريزر

8. إعادة استخدام بقايا الطعام

أعد الأطعمة - مثل البطاطا المهروسة والخضروات المحمصة - لوجبات لذيذة جديدة. تستخدم كعك السلمون والبطاطس هذه البطاطا المهروسة في بقاياها لتخلق عشاء مختلف تمامًا.

9. الحصول على مساعدة!

يمكن دائمًا جعل العشاء على الطاولة أسرع عندما يكون لديك بعض المساعدة. اجعل الأطفال ينغمسون في ذلك. لن يجعل العملية تمر بشكل أسرع فحسب ، بل ستضيف بعض المرح أيضًا إلى المزيج أيضًا!