جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
أزل القشور من شرائح الخبز. قطع شرائح في مثلثات. خط داخلي من 6 إلى 7 أكواب أو وعاء مع رش طهي غير لاصق. خط مع غلاف بلاستيكي. قم بترتيب الشرائح في أسفل وأعلى جوانب القالب بحيث يتم تغطية الجزء الداخلي. (قم بتمزيق الشرائح إلى قطع صغيرة لملء أي ثغرات.) اضغط على الشرائح برفق. اجلس جانبا.
-
يُمزج بين التوت والسكر والليمون والكيرش في قدر. يُطهى على نار متوسطة حوالي 5 دقائق أو حتى تبدأ التوت في إطلاق العصائر مع التحريك من حين لآخر. ازالة من الحرارة. التوت سلالة ، حجز العصائر. دع التوت يبرد قليلاً.
-
ملعقة بعناية التوت في قالب الخبز. ملعقة نصف العصائر المحجوزة على التوت. التوت العلوي بطبقة من مثلثات الخبز ، وملء أي ثغرات مع قطع صغيرة. مع تغطية غلاف بلاستيكي. ضع صفيحة صغيرة فوق غلاف بلاستيكي ؛ وزن أسفل مع علبة ثقيلة. الثلاجة بين عشية وضحاها.
-
قبل التقديم ، في وعاء خلط مبرد ، اجمع بين الماسكربون والكريمة المخفوقة والعسل. فاز مع المضرب المبرد من خلاط كهربائي على سرعة عالية حتى تشكل قمم لينة. للخدمة ، انزع الحلوى من الثلاجة ؛ إزالة الوزن ، لوحة ، والطبقة العليا من غلاف بلاستيكي. ضع طبق التقديم رأسًا على عقب فوق القالب. عقد العفن والطبق معا ، عكس بعناية. إزالة القالب. إزالة غلاف بلاستيكي. رش عصير الفواكه المتبقية على القمة. يُضاف الطبق مع مزيج الكريما المخفوقة والتوت الطازج الإضافي. يجعل 6 حصص.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 335 سعرة حرارية ، (4 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة المتعددة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 20 ملغ من الكولسترول ، 245 ملغ من الصوديوم ، 61 جم كربوهيدرات ، 9 جم من الألياف ، 9 غرام من السكر ، 6 غرام من البروتين.
