جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في إبريق قم بدمج 4 أكواب من الماء والسكر. يحرك حتى يذوب.
-
أضف الفراولة وعصير الليمون والريحان. باستخدام خلاط غمر ، امزجي دقيقتين أو حتى يصبح المزيج ناعمًا. توتر من خلال غربال شبكة غرامة. تجاهل المواد الصلبة. المقشود وتجاهل أي رغوة. البرد ، مغطاة ، تصل إلى 24 ساعة.
-
لكل مشروب ، صب حوالي 3/4 كوب من الفراولة في كوب رفيع مليء بالجليد. ضجة في 1-2 أوقية الكحول المطلوب. قمة مع دفقة من الماء الفوار. إذا رغبت في ذلك ، يُزيّن الطبق بشرائح الفراولة وأوراق الريحان الإضافية. يقدم 6 إلى 8.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 180 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكولسترول ، 10 مجم من الصوديوم ، 30 جم كربوهيدرات ، 1 جرام من الألياف ، 28 جرام من السكر ، 0 جرام من البروتين.
