جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في مقلاة كبيرة طهي لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى هش ، وتحول مرة واحدة. استنزاف لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية ؛ تنهار. احتفظ بقطعة لحم الخنزير المقدد في المقلاة.
-
يُطهى البصل في قطرات لحم الخنزير المقدد المحجوزة لمدة 5 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح البصل طريًا وبنيًا ذهبيًا. اجلس جانبا.
-
في قدر كبير طبخ المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. استنزاف والعودة إلى قدر. ضجة في لحم الخنزير المقدد ، والبصل ، 1-1 / 2 كوب من جبنة الموزاريلا ، والجبن الجوير ، ونصف ونصف ، والفلفل. إرم بلطف على الجمع. ملعقة في وعاء خزفي 1-1 / 2.
-
خبز ، وكشف ، في فرن درجة حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة. حرك بلطف. قمة مع بقية جبن الموزاريلا. يُخبز لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح طاجن بني وبابلي. واسمحوا الوقوف 10 دقائق. يجعل 4 حصص.
حقائق غذائية
لكل حصة: 632 سعرة حرارية ، (21 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 13 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 110 ملغ من الكولسترول ، 617 ملغ من الصوديوم ، 37 جم من الكربوهيدرات ، 4 جم من الألياف ، 3 غرام من السكر ، 33 جرام من بروتين.
