الأماكن التي يجب أن تستخدمها واقية من الشمس (ولكن ربما لا تكون) | أفضل المنازل والحدائق

يقول فوسكو: "لا يفكر الناس في حقيقة أن فروة رأسك هي جلد ويمكن أن يصابوا بأي سرطان في الجلد". من الواضح أن تطبيق واقي الشمس هنا صعب بعض الشيء ، لذلك تنصح بارتداء قبعة قدر المستطاع. إذا كان شعرك مفترقًا ، فاستخدم إما واقٍ من الشمس أو رشًا لوضعه على الجلد المكشوف.

على طول شعرك

يقول فوسكو: "عندما يأتي الناس إلى مكتبي للحصول على موعد ، أسلط عليهم الضوء بشكل خاص ، ويمكنك رؤية المكان الذي يفتقد فيه الناس حاجب الشمس - أحيانًا يفقدون ما يصل إلى نصف بوصة من محيط وجههم". إنها تفكر في ذلك لأنهم لا يريدون أن يفسدوا شعرهم. ضع في اعتبارك مسحوقًا معدنيًا واقيًا من أشعة الشمس حتى يتراكم حول حافة وجهك إذا كنت قلقًا بشأن عبث السائل أو الكريمة باستخدام 'فعلك'.

شاهد واقيات الشمس التي تشعرك بالراحة على وجهك.

جفونك

وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، تقول فوسكو ، من الناحية الفنية ليس من المفترض أن تنصح المرضى بتطبيق واقي شمسي هنا. "بدلاً من ذلك ، يجب عليك ارتداء النظارات الشمسية التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية" ، كما تقول. لا ينطبق هذا على منطقة عظام الحاجب ، لذا تأكد بالتأكيد من أن تضغط على هذه المنطقة واقية من الشمس.

المكافأة: تعتبر الحماية من أشعة الشمس على عينيك واحدة من أسهل الطرق لمنع الشيخوخة المبكرة. شاهد 8 حلول إضافية خالية من الإبر للعيون الشابة.

أذنيك

يقول فوسكو: لا تنسى أن تمسح واقي من الشمس في شقوق أذنيك ، وخلف أذنيك ، وعلى قمم أذنيك - استخدم مسحة قطنية أو إسفنجة للماكياج إذا كنت تعتقد أنها مقلقة قليلاً.

الشفة العليا

قد تقوم بالفعل بتطبيق واقٍ من الشمس هنا دون التفكير في ذلك - ثم تناول يومك للشرب وتناول الطعام واستخدام منديل ، ولا تفكر أبدًا في إعادة تطبيقه هنا مرة أخرى. يقول فوسكو: "كل هذا الإجراء يفركه بشكل أسرع من بقية وجهك ، لذلك فهو من أول الأماكن التي يجب أن تفكر في إعادة تقديمها". تأكد من إصابة جلدك بين فتحات الأنف - إنها بقعة أخرى يتم تخطيها عادة ، كما تقول.

الايدى

يمكن أن يحدث سرطان الجلد في أي مكان ، لكن الأيدي تقدم سببًا آخر للحاجة إلى تطبيق واقٍ من الشمس يوميًا: "إنها واحدة من أكثر الأجزاء تعرضًا لجسمك ، تمامًا مثل وجهك. لكن غالبًا ما تكون النساء أفضل في العناية بوجههن - - إذن فالبقع الداكنة على اليدين تكشف عن عمرك ، "يقول فوسكو. الأيدي هي أيضًا منطقة تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لإعادة تقديم الطلب ، خاصة إذا كنت تغسل يديك بشكل متكرر أو كنت من المعجبين الكبار بالمطهرات اليدوية.

أظافرك

يقول فوسكو إنه إذا لم يكن لديك تلميع على أظافرك ، فإن الأشعة فوق البنفسجية نظريًا يمكنها اختراق صفيحة الظفر. وتقول: "عندما تقوم بتطبيق واقٍ من الشمس على يديك وقدميك ، تأكد فقط من فركه على أظافرك لتكون آمنًا قدر الإمكان".

في أي مكان تقضي فيه الوقت بجوار النافذة

يقول فوسكو: "يمكن للأشعة فوق البنفسجية المرور عبر النوافذ في سيارة أو حافلة أو حتى طائرة" ، مضيفًا أنه إذا كنت تعمل بجوار نافذة ، فإن ذلك أمر مهم أيضًا. وهي لا تعني فقط وجهك ويديك - يجب حماية أي جزء من الجلد المكشوف بأشعة الشمس.

في صالون الأظافر

في حين أن هناك العديد من الدراسات التي تقول إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية في مجففات الأظافر ضئيل للغاية ، فإنه لا يستحق القلق ، يقول فوسكو عن سبب المخاطرة به. "إنهم سيقومون بتدليك اليد ، أليس كذلك؟ أحضري كريمًا صغيرًا يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) - فأنت لا تغطيه مهما كانت ،" تقترح.

نحن نفضح الخرافات واقية من الشمس أعلى.