نخب الفرنسية المحمرة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• بخاخ طبخ مانع للالتصاق
• 1 بيضة مخفوقة قليلاً
• 1 بيضة بيضاء للضرب قليلاً
• ¾ كوب حليب خالي من الدهون
• 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
• ⅛ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• 8 1 بوصة شرائح سميكة الخبز الفرنسي محكم
• ¼ ملعقة صغيرة قشر برتقال ناعم
• ½ كوب عصير برتقال
• 1 ملعقة طعام عسل
• 1 ملعقة صغيرة نشا الذرة
• ⅛ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق السكر (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  معطف من الخبز ورقة كبيرة مع رذاذ الطبخ نونستيك. يُمزج البيض ، البيض الأبيض ، الحليب ، الفانيليا ، مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة. انقع شرائح الخبز في مزيج البيض لمدة دقيقة واحدة لكل جانب. وضع الخبز على الصاج المعدة.

• الخطوة 2

  تُخبز في فرن بدرجة 450 فهرنهايت حوالي 6 دقائق أو حتى يصبح لون الخبز خفيفًا. اقلب الخبز واخبزه من 5 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.

• الخطوه 3

  في هذه الأثناء ، بالنسبة لشراب البرتقال ، في قدر صغير ، قم بخلط قشر البرتقال وعصير البرتقال والعسل ونش الذرة و 1/8 ملعقة صغيرة من القرفة. كوك ويقلب حتى سميكة وشمبانيا. طبخ وإثارة 2 دقيقة أكثر.

• الخطوة 4

  إذا رغبت في ذلك ، نخل السكر المجفف فوق الخبز المحمص. يقدم مع شراب البرتقال الدافئ. يجعل 4 حصص.

نصائح

إذا كنت تستخدم خبزًا ناعمًا ، فقلل من وقت النقع.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 212 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 54 ملغ من الكولسترول ، 358 ملغ من الصوديوم ، 37 جم من الكربوهيدرات ، 2 جم من الألياف ، 9 جرام من البروتين.