جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. معطف خفيف اثنا عشر 2 1/2 بوصة أكواب الكعك مع رذاذ الطبخ ؛ اجلس جانبا. في وعاء متوسط ، قم بخلط نخالة القمح والدقيق ودقيق الذرة وصودا الخبز ومسحوق الخبز والملح. جعل جيدا في وسط خليط الطحين. اجلس جانبا.
-
في وعاء صغير ، يُمزج البيض ، واللبن ، و 3 ملاعق كبيرة من الشراب ، والزيت. يضاف خليط البيض في نفس الوقت إلى خليط الطحين. حرك فقط حتى يبلل (يجب أن يكون الخليط متكتل قليلاً). يُسكب المزيج في أكواب الكعك المعدة ، ويملأ كل منها حوالي الثلث الكامل. أخبز حوالي 10 دقائق أو حتى تخرج مسواك خشبي في المراكز نظيفًا. تبرد في أكواب الكعك على رف السلك لمدة 10 دقائق. إزالة من أكواب الكعك. قطع كل الكعك في نصف أفقي.
-
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط ، يتم الجمع بين النقانق والخردل. يخلط الشكل في اثني عشر فطيرة قطرها 1/2 بوصة. معطف مقلاة متوسطة نونستيك مع رذاذ الطبخ ؛ مقلاة الحرارة على حرارة متوسطة عالية. إضافة الفطائر. طبخ حوالي 6 دقائق أو حتى البني ، وتحول مرة واحدة.
-
للخدمة ، ضع قيعان الكعك على طبق التقديم. يُضاف إلى ذلك نصف شرائح التفاح ، فطائر السجق ، وشرائح التفاح المتبقية ، وشرابان كبيرتان. استبدال قمم الكعك. إذا كنت ترغب في ذلك ، آمنة مع أسياخ خشبية.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 280 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 79 ملغ من الكولسترول ، 826 ملغ من الصوديوم ، 29 جم من الكربوهيدرات ، 4 جم من الألياف ، 12 جم من السكر ، 17 جرام من بروتين.
