جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
الجمع بين عصير الليمون والزبدة والفانيليا. فرشاة على نصفين الكمثرى. يرش مع السكر. ضع الكمثرى على صينية شواء مزيتة أو مباشرة على رف الشواية. استحم من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح الكمثرى ذهبية وناعمة للغاية وتتحول من حين لآخر. ترفع من الشواية وتوضع في ثماني أطباق.
-
في هذه الأثناء ، انتشر البندق بالشوكولاتة في قدر صغير حتى يسخن. رذاذ المسكرات على الكمثرى الدافئة ، إذا رغبت في ذلك. تنتشر الرذاذ على الكمثرى وترش بالمكسرات. يجعل 8 حصص.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 181 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 6 ملغ من الكولسترول ، 34 ملغ من الصوديوم ، 26 جم من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 2 جرام من البروتين.
