جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
يُمزج الفاصوليا البيضاء وزيت الزيتون والثوم والملح والفلفل في محضر الطعام. مع تشغيل الماكينة ، قم برذاذ في زيت الزيتون حتى يتم الاتساق المطلوب.
-
ضجة في الريحان. يرش الفلفل الأحمر المطحون ورذاذ مع زيت الزيتون الإضافي. يخدم كغطس مع المفرقعات أو الفوهات للحصول على انتشار ، استمر في معالجة الخليط أثناء رذاذ زيت الزيتون الإضافي.
نصائح
سوف نكهة الثوم زيادة أطول تراجع المدرجات.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 92 سعرة حرارية ، (1 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 0 ملغ من الكولسترول ، 164 مجم من الصوديوم ، 7 جم كربوهيدرات ، 2 غرام من الألياف ، 0 غرام من السكر ، 3 غرام من البروتين.
