جدول المحتويات:
- مبالغ فيها بعنف؟
- كيفية قبول النقد أو النتيجة:
- كيفية قبول الفوز بشكل مناسب (مهارة اجتماعية أكثر تقدماً):
- كيفية التعبير عن الحزن (جزء معقد من الذكاء العاطفي):
يعلم الآباء والمعلمون المهتمون بتشكيل الأطفال في البالغين الناجحين أنه من المهم أن يقرأ جوني الصغير ، وأن لا يكون بطاطا وأريكة ، وأن يُمنح فرصًا كبيرة لتطوير احترام الذات.
في السنوات القليلة الماضية ، على الرغم من ذلك ، بدأ مفهوم تعليمي آخر في دائرة الضوء: زراعة "حاصل الذكاء العاطفي" - أو EQ.
صاغ جون د. ماير ، باحث وأستاذ مشارك في علم النفس بجامعة نيو هامبشاير ، وبيتر سالوفي ، أستاذ علم النفس بجامعة ييل ، مصطلح "الذكاء العاطفي" في عام 1990 بعد استكشاف العلاقات بين وظائف الدماغ الإدراكية (مثل الذاكرة والتعليل والحكم والتفكير المجرد) والتأثير (بما في ذلك المشاعر والحالات المزاجية ومشاعر التعب أو الطاقة).
يصفون الذكاء العاطفي بأنه القدرة على التعرف على ما تشعر به أنت ومن حولك ، وكذلك القدرة على توليد العواطف وفهمها وتنظيمها.
مرة واحدة المسمى ، وانتشر مفهوم الذكاء العاطفي بسرعة. في عام 1995 ، قام دانييل جولمان ، عالم نفسي وكاتب في صحيفة نيويورك تايمز ، بتوسيع نظرية ماير-سالوفي ، مدعيا أن فن فهم وإدارة العواطف البشرية "يمكن أن يكون أكثر أهمية من حاصل الذكاء" في تحديد ما إذا كان الشخص يعيش حياة ناجحة . أمضى كتاب جولمان ، الذكاء العاطفي (كتب بانتام ، 1995) عامًا على قائمة أفضل الكتب مبيعًا لصحيفة نيويورك تايمز ، وحصل على تقديمات من أخصائيي علم النفس مبتهجين بأن العواطف الإنسانية تحظى أخيرًا بالاحترام الواجب.
مبالغ فيها بعنف؟
ولكن هل الذكاء العاطفي أكثر أهمية حقًا من الذكاء؟ يقول ماير إن مثل هذه الادعاءات "مبالغ فيها إلى حد كبير". ومع ذلك ، يشعر أنه من المنطقي أن يكون للذكاء العاطفي دور مهم في رعاية الأبوة ، والحفاظ على العلاقات الحميمة ، وإنشاء صداقات. وبسبب أهمية EQ ، يكتسب تعليم الأطفال التعامل مع المشاعر بشكل أكثر فعالية شعبية هائلة.
على سبيل المثال ، في معهد البحث في مينيابوليس ، تعد مساعدة الأطفال على تطوير نقاط القوة الشخصية جزءًا رئيسيًا من الفلسفة. يقول بيتر ل. بنسون ، رئيس المعهد ، إن المجتمع قد ركز بشكل كبير على قياس معدل الذكاء ، ولم يركز بشكل كاف على تشجيع "الأصول الداخلية". وتشمل هذه الأصول الرعاية ، والدافع لتحقيق ، والالتزام بالمساواة والعدالة الاجتماعية ، والنزاهة ، والصدق ، والمسؤولية ، وضبط النفس ، وقدرات التخطيط وصنع القرار ، واحترام الذات ، والشعور بالهدف ، والرؤية الإيجابية للمستقبل الشخصي.
يقول بنسون ، مؤلف كتاب All Kids Are Our Kids (Jossey-Bass، Inc. ، 1997) وما يحتاجه الأطفال للنجاح (Free Spirit Publishing، 1998): "من الأهمية بمكان أن ننشئ أشخاصاً لديهم كفاءات اجتماعية قوية". بالطبع ، يمكن تعلم كل شيء في مرحلة البلوغ ، كما يقول. "لكن الأمر أسهل عشر مرات وأقل تكلفة بكثير للقيام بذلك في وقت مبكر ، كمجتمعات".
بحلول الوقت الذي يصل فيه الشخص إلى مرحلة البلوغ ، تكون العادات العاطفية جيدة تمامًا ، وفقًا للمؤلف جولمان. من أجل التغيير ، يجب أن يتخلى الراشد عن السلوك ، ثم يعيد تعلمه - غالبًا بمساعدة أحد المعالجين.
الذكاء العاطفي يعمل جنبا إلى جنب مع أنماط الشخصية أو الصفات ، ويقول ماير. يمكن للناس أن يكونوا أذكياء عاطفيا سواء كانوا منفتحين أو انطوائيين ، دافئين أو منعزلين ، عاطفيين أو هادئين. إن تطوير سمات مثل مهارات حل النزاع ، أو الدافع الذاتي ، أو التحكم في الدافع الذي يتفق عليه المؤيدون يمكن أن يسهم كثيرًا في نجاح الطفل النهائي.
يقول بينسون: "بالكاد أفكر في النجاح بالمعنى التقليدي للإنجاز الوظيفي". "عندما نتحدث عن الأطفال والمراهقين ، نتحدث أولاً عن النجاح في القدرة على الازدهار ، لإظهار أشكال إيجابية من السلوك في مجتمع معقد ، وتعلم كيف تكون مانحًا ، خادمًا للآخرين في المجتمع ، ومعرفة كيفية كن قائدا ، ومعرفة كيفية العناية بصحتك الخاصة. "
يتضمن النجاح أيضًا التركيز على مسار إيجابي لتجنب "سلوك المخاطرة" - العنف ؛ تعاطي المخدرات. والجنس في وقت مبكر جدا ، وتعاطي الكحول ، واستخدام التبغ.
أول فرصة لتشكيل الذكاء العاطفي هي في السنوات الأولى ، يقول جولمان. تُظهر مئات الدراسات أن الطريقة التي يعامل بها الآباء أطفالهم بشكل عام - سواء بالدفء والرعاية أو الانضباط القاسي - تؤثر تأثيراً عميقًا على حياة الطفل العاطفية.
لكن يمكن للآباء والمدرسين أيضًا توجيه الأطفال عن قصد لتطوير المهارات العاطفية. يقول جولمان ، يمكن للبالغين تعليم التعاطف من خلال التعبير ببساطة عن مشاعرهم الخاصة بشكل متكرر ، والإشارة إلى مشاعر شخص آخر ، وتشجيع الطفل على مشاركة مشاعره.
يضيف لورنس شابيرو ، مؤلف كتاب " كيف تنشئة طفلاً بمستوى عالٍ من الذكاء العاطفي: دليل الآباء إلى الذكاء العاطفي (HarperCollins ، 1998))" يطور الأطفال توقعات متفائلة عندما يلاحظون تفاؤل آبائهم. يقترح شابيرو ، الذي يستخدم الألعاب الإبداعية بشكل متكرر للتدريس ، لعبة "كن هادئًا" لتطوير السيطرة على الغضب. بينما يركز أحد الأطفال على لعب عصا البيك اب ، يُسمح لطفل آخر بمضايقته بأي طريقة يحبها ، طالما أنه لا يلمسها فعليًا. يحصل كل لاعب على نقطة واحدة لالتقاط كل عصا ، ونقطتين لعدم إظهار أي رد فعل على إغاظة.
لبناء تقنيات لحل المشكلات ، يصنع Shapiro مجموعة من 20 بطاقة فهرسة أو أكثر ، كل منها تصف مشكلة حقيقية تتعلق باللاعبين (مثل ما يجب فعله عندما تأخذ أختك أغراضك أو كيفية التعامل مع اختبار صعب قادم) .
يُسمح للأطفال بكتابة "X" أو "O" على مخطط تيك تاك تو في كل مرة يقدمون فيها حلاً مناسبًا لمشكلة ما.
نجح منهج المهارات الاجتماعية الذي تستخدمه دار الأب فلاناغان للبنين في بويز تاون ، نبراسكا ، لمدة 20 عامًا ، وفقًا لتوم دود وجيف تيرني ، مؤلفي تدريس المهارات الاجتماعية للشباب: منهج لمقدمي رعاية الأطفال (بنين) تاون برس ، 1997). ويمكن أيضا استخدام نهجهم بسيط وعملي من قبل الآباء. على سبيل المثال ، إذا كان لدى ابنك أو ابنتك مشكلة في قبول النقد من معلم أو مدير عمل ما بعد المدرسة ، أو إذا كان يعاني من نقص في الروح الرياضية ، أو يتعامل مع مشكلات الحزن ، فيمكنك متابعة الخطوات التالية لمساعدته على التطور الذكاء العاطفي.
كيفية قبول النقد أو النتيجة:
1. انظر إلى الشخص الذي ينتقدك ، لإظهار أنك تولي اهتماما (ولكن لا تحدق أو تصنع الوجوه).
2. قل "موافق" (ولكن ليس بالسخرية) وأومئ برأسك لتظهر أنك تفهم ما يقوله الشخص الآخر.
3. لا تجادل ؛ تذكر أن الشخص الذي يقدم النقد يحاول فقط المساعدة.
كيفية قبول الفوز بشكل مناسب (مهارة اجتماعية أكثر تقدماً):
1. انظر إلى الشخص أو أعضاء الفريق الذين فقدوا.
2. لا تزال سعيدة ولكن لا تكون سعيدة للغاية أو احتفالية. (احفظ ذلك لاحقًا ، على انفراد.)
3. أهنئ الشخص الآخر أو الفريق على لعبة جيدة وعلى المحاولة.
4. لا تتباهى بالفوز.
كيفية التعبير عن الحزن (جزء معقد من الذكاء العاطفي):
1. العثور على الشخص المناسب للتحدث .
2. ناقش مشاعرك الحزينة.
3. لا تتردد في البكاء أو الإفراج عن مشاعر الأذى حسب الحاجة.
4. طلب المشورة ، إذا لزم الأمر ، أو النظر في طلب المساعدة المهنية.
يقول ماير: "بالذكاء العاطفي ، يكون الناس خائفون حقًا من أنهم يمتلكونها أو لا يمتلكونها ، وهذا عار لأنه لا يعمل بهذه الطريقة". "معظم الناس لديهم ما يكفي من الذكاء العاطفي للمناورة ، والأهم من ذلك ، يمكن للجميع التعلم".
فيما يلي بعض الأفكار لتشجيع تطوير الأصول الداخلية التالية لدى الأطفال.
- مساعدة الناس. تقضي بانتظام وقت الأسرة مساعدة الآخرين. التطوع في الملاجئ المحلية أو دور رعاية المسنين. اظهار الرعاية لجيرانك.
