جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
تقليم الدهون من اللحوم. إذا لزم الأمر ، قطع اللحم لتناسب طباخ بطيء 3-1 / 2 أو 4 كوارت. ضع البصل في الموقد. يضاف اللحم يرش الثوم والملح والفلفل الأسود. يُمزج صوص التوت البري مع الفلفل الصغير في وعاء صغير. صب على اللحم.
-
يغطى ويطهى على إعداد منخفض الحرارة لمدة 8 إلى 10 ساعات أو على إعداد عالي الحرارة لمدة 4 إلى 5 ساعات.
-
نقل اللحوم إلى طبق التقديم. خالي الدسم من مزيج البصل. يُقدّم اللحم مع مزيج البصل مع التورتيلا. إذا رغب في ذلك ، يُزيّن السالسا وشرائح الفلفل الحار و / أو أسافين الليمون.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 419 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 75 ملغ من الكولسترول ، 229 ملغ من الصوديوم ، 61 جم من الكربوهيدرات ، 4 جم من الألياف ، 30 جرام من البروتين.![التوت البري-شبوتل لحوم البقر سندويشات التاكو | أفضل المنازل والحدائق التوت البري-شبوتل لحوم البقر سندويشات التاكو | أفضل المنازل والحدائق](https://img.nangarden.com/img/recipe/618/cranberry-chipotle-beef-tacos.jpg)