مرق الشوكولاتة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ¼ كوب سكر
• 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى
• 1 ملعقة كبيرة من الدقيق لجميع الأغراض
• 1 ملعقة كبيرة من السمن أو الزبدة
• 1 milk كوب حليب

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء صغير ، قم بخلط السكر ومسحوق الكاكاو والدقيق. في قدر متوسطة الحجم نذوب السمن أو الزبدة. يُحرَّك المزيج في مزيج الكاكاو إلى أن يخلط جيدًا ولا تظهر كتل. أضف الحليب تدريجياً إلى قدر ، مع التحريك باستمرار.

• الخطوة 2

  يُطهى ويُحرَّك المزيج على نار متوسطة حتى يصبح المزيج سميكًا ومرتفعًا. طبخ وإثارة 1 دقيقة أكثر. يُقدّم البسكويت أو البسكويت. يجعل 1-1 / 4 أكواب (10 حصص 2 ملعقة كبيرة).

نصائح

يمكن تغطية المرق المتبقي وتبريده لمدة تصل إلى يومين. لإعادة تسخين 1/2 إلى 2/3 كوب من المرق ، ضعيها في وعاء آمن للميكروويف. Microcook على 100 في المئة من الطاقة (عالية) لمدة 1-2 دقائق ، أو حتى تسخينها ، مع التحريك مرة واحدة. أو ضع المرق في قدر صغير. الحرارة من خلال الحرارة المنخفضة المنخفضة ، مع التحريك باستمرار.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 52 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 1 ملغ من الكولسترول ، 28 ملغ من الصوديوم ، 7 جرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 1 جرام من البروتين.