جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
ضع نصف شرائح الخبز في طبق خبز مستطيل مكون من 3 أرباع. ضعي كل شريحة مع بعض كريمات تشيز فيلينج. أضف شرائح الخبز المتبقية.
-
في وعاء متوسط فاز البيض والحليب وعصير البرتقال. صب ببطء خليط البيض على شرائح الخبز ، وتغطي جميع قمم. يغطى ويبرد لمدة 2 إلى 24 ساعة.
-
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. صفي صينية خبز بحجم 15x10x1 بوصة بورق شهادة جامعية أو رقائق معدنية غير لاصقة. ترتيب مداخن الخبز في عموم. اخبز ، غير مكشوف ، لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبياً ، وانتقل إلى منتصف الطريق عبر الخبز. يقدم مع شراب ، إذا رغبت في ذلك. يجعل 4 حصص.
حقائق غذائية
لكل حصة: 521 سعرة حرارية ، (4 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة المتعددة ، 3 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 212 مجم كولسترول ، 813 مجم صوديوم ، 66 جم كربوهيدرات ، 7 جم ليف ، 15 جم سكر ، 18 جم بروتين.ملء جبنة كريم
مكونات
الاتجاهات
-
يُمزج الجبن الكريمي أو كريمة الصويا في وعاء متوسط مع الفواكه المجففة (المشمش أو الزبيب الذهبي) والقرفة.
