جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
ضع الفلفل كله على ورقة الخبز مبطنة بالرقائق. تُخبز في فرن درجة حرارة 425 درجة فهرنهايت لمدة تتراوح بين 20 و 25 دقيقة أو حتى يصبح الجلد محمرًا وقشديًا. لف الفلفل في احباط. غلقه واتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح باردًا بدرجة كافية للتعامل معه. اصنع فتحة في كل فلفل من الأعلى إلى الأسفل. إزالة البذور.
-
ملء الفلفل بالجبن. تأمين الفلفل مع المسواك خشبية ، إذا لزم الأمر. تلبيس الخارج من الفلفل مع بعض الدقيق.
-
خفقت البيض في وعاء. اغمس الفلفل في البيض المخفوق. معطف بالتساوي مع الدقيق المتبقي.
-
في مقلاة ثقيلة ، سخني زيت الطهي إلى 365 درجة فليفلة فراي ، بضع مرات في كل مرة ، لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى تصبح ذهبية ، ثم تدور مرة واحدة. استنزف على المناشف الورقية وقدم دافئة مع السالسا والقشدة الحامضة ، إذا أردت. يجعل 6 حصص.
حقائق غذائية
لكل حصة: 397 سعرة حرارية ، 181 ملغ كوليسترول ، 285 ملغ صوديوم ، 26 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ،
