جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في مقلاة كبيرة طهي النقانق والبصل والفلفل الحلو والثوم حتى ينضج السجق والخضروات ناعمة. استنزاف الدهون. اجلس جانبا.
-
ضعي مكعبات الخبز في طبق خبز مربع بحجم ربع لتر. ملعقة خليط السجق فوق مكعبات الخبز. رش مع 1 كوب جبن مونتيري جاك.
-
يُمزج البيض والحليب والملح والكزبرة في وعاء متوسط. يُسكب الخبز بالتساوي في طبق الخبز لترطيبه. باستخدام الخلفي من ملعقة ، اضغط برفق الخبز أسفل. واسمحوا الوقوف لمدة 15 دقيقة.
-
تُخبز في الفرن على درجة 325 فهرنهايت ، ويكتشف ، حوالي 45 دقيقة أو حتى يوضع السكين بالقرب من المركز نظيفًا. يرش الجبن المتبقي. واسمحوا الوقوف لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
-
يجعل 6 حصص
طبقات بين عشية وضحاها:
قم بالتجميع كما هو مذكور أعلاه من خلال الخطوة 3. قم بالتبريد والتبريد طوال الليل أو حتى 24 ساعة. قبل التقديم ، تُخبز في الفرن على درجة 325 فهرنهايت حوالي ساعة أو حتى تُخرج السكين بالقرب من المركز نظيفة. واسمحوا الوقوف وتعمل على النحو الوارد أعلاه.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 375 سعرة حرارية ، (11 غ من الدهون المشبعة ، 198 ملغ كوليستيرول ، 684 ملغ صوديوم ، 18 جم كربوهيدرات ، 1 جم ليف ، 21 جم بروتين.
