جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في الفرن الهولندي المكون من 4 أرباع جلب الماء إلى الغليان. ازالة من الحرارة. أضف أكياس الشاي. واسمحوا حاد لمدة 3 إلى 5 دقائق. تجاهل الحقائب. ضجة في الرحيق والنعناع والسكر. التغطية؛ البرد 4 ساعات.
-
صب الشاي من خلال مصفاة في إبريق التقديم أو وعاء لكمة قبل التقديم. صب الشاي على مكعبات الثلج. عند الرغبة ، يُزيّن بشرائح النعناع أو الحمضيات الإضافية. يجعل حوالي 10 (8 أوقية) حصص.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 98 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 8 ملغ من الصوديوم ، 25 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 1 جرام من البروتين.
