جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
يُمزج المكونات الخمسة الأولى في وعاء مع صلصة الصويا.
-
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. صفي صينية خبز بحجم 10 × 10 بوصة مع رقائق. احباط معطف مع رذاذ الطبخ. ضع المقلاة جانبا.
-
قطع وتجاهل نصائح أجنحة الدجاج. قطع الأجنحة في المفاصل لتشكيل 24 قطعة. قم بترتيب قطع الدجاج الجانبية ، مع وضع الجلد جانباً ، في طبقة واحدة في مقلاة الخبز المُعدة. أخبز حوالي 40 دقيقة أو حتى لم يعد الدجاج الوردي. استنزاف الدهون.
-
صب الصلصة على أجنحة الدجاج. إرم بلطف لمعطف. إعادة ترتيب الأجنحة في طبقة واحدة. أخبز حوالي 5 دقائق أكثر أو حتى المزجج.
-
للخدمة ، نقل أجنحة الدجاج إلى طبق التقديم. صلصة ملعقة من المقلاة على الأجنحة. خدمة مع أسافين الجير. يرش مع الفول السوداني المفروم.
لسهولة التنظيف:
خط طباخ بطيء الخاص بك مع بطانة طباخ بطيء يمكن التخلص منها. أضف المكونات وفقًا لتوجيهات الوصفة. بمجرد الانتهاء من طهي الطبق ، أخرج أجنحة الدجاج من جهاز الطهي البطيء. بمجرد نفاد الطعام من بطانة طباخك البطيء ، ببساطة تخلص من البطانة. لا ترفع أو تنقل بطانة الطعام بالداخل.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 156 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 3 غ من الدهون غير المشبعة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 35 ملغ من الكولسترول ، 376 مجم من الصوديوم ، 3 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 1 غرام من السكر ، 11 جرام من البروتين.
