شراب متبل | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 كوب شراب بنكهة القيقب
• 2 ملاعق كبيرة من السمن أو الزبدة
• ½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• ⅛ ملعقة صغيرة من البهارات المطحونة أو جوزة الطيب

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في قدر صغير ، يُمزج الشراب أو السمن أو الزبدة أو القرفة أو البهارات أو جوزة الطيب. يُغلى المزيج على نار متوسطة الحرارة ؛ تغلي لمدة 2 دقيقة.

• الخطوة 2

  ازالة من الحرارة؛ فاز مع خفقت الأسلاك حتى مجتمعة بشكل جيد. خدمة دافئة. يُغطّى البرد وشربه لمدة تصل إلى أسبوع. يجعل 1 كوب.

حقائق غذائية

لكل حصة: 63 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 19 ملغ من الصوديوم ، 13 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.