مزيج حزب مقدد مزرعة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• بخاخ طبخ مانع للالتصاق
• 6 أكواب حبوب الذرة المنفخة ، الذرة المقرمشة وحبوب الأرز ، و / أو حبوب الشوفان المحلاة
• 4 أكواب تشاو الشعرية مين ، المفرقعات الجبن لدغة ، و / أو الملتوية الصغيرة
• 3 أكواب جولة نخب الشوفان الحبوب
• 2 ½ كوب من اللوز و / أو نصفي البقان
• ¾ كوب زبدة ، ذاب
• 1 1 اوقية (الاونصة) مغلف مزرعة صلصة صلصة مزيج مزيج
• 3 ملاعق كبيرة من صلصة رسيستيرشاير
• صلصة الفلفل الحار (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  تلطف برفق طباخًا بيضاويًا بطيء 6 كوارت مع رذاذ للطهي. * يُمزج المكونات الأربعة التالية (من خلال اللوز و / أو نصفي البقان) في طباخ. في وعاء اثارة معا المكونات المتبقية. يُرش مزيج الزبدة على مزيج الحبوب ويُحرَّك المزيج بلطف على الغلاف.

• الخطوة 2

  يُطهى ، غير مكشوف ، لمدة ساعة ونصف ، مع التحريك من أسفل إلى أعلى كل 30 دقيقة. أنتقل إلى منخفضة. يُطهى ، ويكتشف ، حوالي 20 دقيقة أو حتى يجف ونضج ، مع التحريك من أسفل إلى أعلى كل 10 دقائق. يُوزّع المزيج على ورقة كبيرة من رقائق معدنية ليبرد.

*تلميح:

استخدام طباخ بطيء البيضاوي للحصول على أفضل النتائج.

للتخزين:

مكان مزيج وجبة خفيفة في وعاء محكم. التغطية. تخزين في درجة حرارة الغرفة تصل إلى 2 أسابيع أو تجميد ما يصل إلى 3 أشهر.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 176 سعرة حرارية ، (4 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 12 مجم كولسترول ، 238 مجم صوديوم ، 15 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 1 غرام سكر ، 4 غرام بروتين.