لفائف الساندويش من الجزر والفواكه والديك الرومي | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ملعقتان كبيرتان من جبنة الكريمة المخفوقة *
• 1 بوصة التورتيا التفاف (أي نكهة)
• ¼ كوب تمزيقه الجزرة
• 1 ملعقة كبيرة من الكرز المجفف أو الزبيب
• 1 اوقية (الاونصة) شرائح رقيقة لحم الخنزير المطبوخ أو تركيا

الاتجاهات

• الخطوة 1

  انتشر جبنة الكريما بالتساوي على التورتيا. قمة مع الجزر والكرز. أعلى بالتساوي مع لحم الخنزير. نشمر. مقطعة إلى أرباع. لف بإحكام في غلاف بلاستيكي.

للحمل:

ضع في حاوية معزولة مع حزم الجليد.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 334 سعرة حرارية ، (5 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 32 مجم كولسترول ، 796 مجم صوديوم ، 45 جم كربوهيدرات ، 4 جم ليف ، 4 جم سكر ، 12 جم بروتين.