شقق بذور الخشخاش | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 s كوب دقيق متعدد الأغراض
• ¾ كوب دقيق الذرة الصفراء
• 2 ملاعق كبيرة من البصل المفروم المجفف
• 1 ملعقة طعام سكر
• 1 ½ ملعقة صغيرة من بذور الخشخاش
• ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• ½ ملعقة صغيرة ملح
• 3 ملاعق كبيرة من الزبدة
• milk كوب حليب
• 1 بيضة بيضاء
• 1 ملعقة طعام من بذور الخشخاش

الاتجاهات

• الخطوة 1

  حسنا الشحوم ورقة الخبز أو خط مع ورقة شهادة جامعية. اجلس جانبا. يُحرّك المزيج الدقيق ، دقيق الذرة ، البصل ، السكر ، ملعقة شاي 1-1 / 2 ملعقة صغيرة من بذور الخشخاش ، صودا الخبز ، والملح في وعاء خلط متوسط. باستخدام خلاط المعجنات ، تقطع الزبدة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. جعل جيدا في وسط خليط الطحين. أضف الحليب. باستخدام شوكة ، يقلب حتى يمكن جمع العجين في كرة.

• الخطوة 2

  افرد العجينة على سطح منثور علية الطحين. يعجن لمدة 8 إلى 10 السكتات الدماغية أو حتى يصبح العجين ناعمًا تقريبًا. قسم إلى 3 أجزاء. لفة كل جزء إلى مستطيل 12x9 بوصة على سطح دقيق. باستخدام شوكة ، وخز مستطيلات جيدا. باستخدام عجلة المعجنات ، تقطع كل واحدة إلى اثني عشر مستطيلات 4-1 / 2x2 بوصة. ضع 1 بوصة على ورقة الخبز.

• الخطوه 3

  يُمزج البيض الأبيض مع ملعقة كبيرة من الماء ؛ فرشاة بخفة على المستطيلات. يرش مع 1 ملعقة طعام بذور الخشخاش.

• الخطوة 4

  تُخبز في فرن حرارته 375 درجة فهرنهايت لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تنضج وتُحمر. انقلها الى رفوف الصندوق لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام. يقدم مع الجبن شرائح ، إذا رغبت في ذلك. يجعل 36 المفرقعات.

حقائق غذائية

لكل حصة: 46 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 3 ملغ من الكولسترول ، 65 ملغ من الصوديوم ، 7 غرام من الكربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 1 غرام من البروتين.