فطيرة السبانخ | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 رطل معظم النقانق الإيطالية
• 1 10 اوقية (الاونصة) حزمة المجمدة السبانخ ، ذوبان وتصريف جيدا
• 1 8 أونصة يمكن أن صلصة الطماطم
• 1 4 أونصة يمكن أن شرائح الفطر ، واستنزاف
• ⅓ كوب فتات خبز جاف ناعم
• 1 2 أونصة جرة شرائح بيمينتو ، استنزفت
• 1 أونصة من القمح الكامل المجمد أو عجينة الخبز الأبيض ، المذابة
• 1 ملعقة كبيرة من السمن أو الزبدة ، المذابة

الاتجاهات

• الخطوة 1

  شحم عموم سبرينغفورم 9 بوصة. اجلس جانبا.

• الخطوة 2

  لملء ، في مقلاة كبيرة طهي النقانق حتى البني. يُصفّى جيداً ، يُضاف السبانخ وصلصة الطماطم والفطر وفتات الخبز والبيمينتو. تخلط جيدا وتوضع جانبا.

• الخطوه 3

  بالنسبة للقشرة ، على سطح دقيق الطحين ، لف ثلثي عجينة الخبز في دائرة بحجم 11 بوصة. ضع بعناية في المقلاة المعدة ، عجين العجين 1 بوصة أعلى الجانب. ضع بعناية في المقلاة المعدة ، عجين العجين 1 بوصة أعلى الجانب. ملء ملعقة في القشرة.

• الخطوة 4

  على سطح مطحون برفق ، لف العجين المتبقي من الخبز في دائرة بحجم 10 بوصات. قطع دائرة العجين إلى 10-12 أسافين. رتب الأوتاد أعلى الحشوة ، وأغلقي الحواف على القشرة السفلية على طول حافة المقلاة. رأس الفرشاة مع السمن المذاب أو الزبدة.

• الخطوة 5

  تُخبز في فرن حرارته 375 درجة فهرنهايت لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يملأ الحار. إذا لزم الأمر ، غطي الجزء العلوي برقائق خلال آخر 10 دقائق. إزالة جانب عموم. خدمة دافئة. يجعل 8 حصص.

نصائح

إعداد وخبز فطيرة وفقا لتوجيهات أعلاه. فطيرة باردة تقريبا لدرجة حرارة الغرفة ، ثم يغطى بورق. الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة. يسخن المغطى في الفرن بـ 325 درجة فهرنهايت لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يتم تسخينه ، ثم يزيل الرقائق بعد 20 دقيقة.

حقائق غذائية

لكل حصة: 298 سعرة حرارية ، (3 غرام من الدهون المشبعة ، 23 ملغ من الكولسترول ، 864 ملغ من الصوديوم ، 37 جم من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 14 جرام من البروتين.