زبدة اللوز الحارة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 ½ كوب لوز كامل (8 أونصات)
• ¼ كوب زيت نباتي
• ½ ملعقة صغيرة ملح
• 2 - 3 ملاعق صغيرة من معجون حريصا

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضع اللوز في مقلاة ضحلة. أخبز 5 دقائق أو حتى الحارة. ضع المكسرات والزيت والملح على الفور في معالج الطعام. * غطيها وعالجها لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح سميكة وقابلة للانتشار ، وتوقف لكسر الوعاء من حين لآخر أول 5 دقائق.

• الخطوة 2

  إضافة معجون حريصا. غطاء وعملية حتى مجتمعة. إذا لزم الأمر للوصول إلى الاتساق المرغوب فيه ، أضف 1-2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي الإضافي ، حتى تتم معالجته. تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين أو تجميد ما يصل إلى شهر واحد.

صلصة اللوز الحارة:

توضع زبدة اللوز حار في قدر صغير. تحريك تدريجيا في كمية متساوية من حليب جوز الهند الخفيف المعلب غير المحلى ؛ الحرارة من خلال.

*

لا نوصي باستخدام خلاط لهذه الوصفة.

نصائح

تنتشر على خبز البيتا أو رقائق التورتيلا. استخدم لتنظيف أسياخ الدجاج أو لتذوق البطاطا المقلية وغيرها من الأطباق الآسيوية. إرم مع المعكرونة المطبوخة الساخنة أو الأرز.

حقائق غذائية

لكل حصة: 113 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 ملغ من الكولسترول ، 77 مجم من الصوديوم ، 3 جم كربوهيدرات ، 2 جرام من الألياف ، 1 غرام من السكر ، 3 غرام من البروتين.