لكمة الفاكهة المتبلة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ⅓ كوب سكر
• 12 بوصة قرفة ، مكسورة
• ½ ملعقة صغيرة قرنفل كامل
• 4 أكواب عصير تفاح مبرد
• 1 12 أوقية يمكن أن المشمش الرحيق ، البرد
• ¼ كوب عصير ليمون
• 2 750 مليلتر زجاجة نبيذ أبيض جاف ومبرد

الاتجاهات

• الخطوة 1

  يُمزج نصف كوب من الماء والسكر والتوابل في قدر. جلب إلى الغليان. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. البرد ، مغطاة ، 2 إلى 24 ساعة.

• الخطوة 2

  سلالة التوابل من ماء السكر وتجاهل. يُمزج مع عصائر الفاكهة. تصب في وعاء لكمة. أضف النبيذ. يجعل 24 حصص (حوالي 4 أونصات).

حقائق غذائية

لكل وجبة: 81 سعرة حرارية ، 0 ملغ كولسترول ، 5 ملغ صوديوم ، 10 جم كربوهيدرات ، 0 جم ليف ، 0 جم بروتين.