جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. انتشر المكسرات في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة. اخبز لمدة 10 دقائق. تبرد على رف الأسلاك لمدة 30 دقيقة. في نفس الوقت ، قم بتخفيض درجة حرارة الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. قم بتقطيع صينية خبز بحجم 15x10x1 بوصة ؛ اجلس جانبا.
-
في وعاء ، اخفق البيض الأبيض مع الماء حتى مزبد. ضجة في السكر المحبب والسكر البني ، والتوابل فطيرة اليقطين والملح. ضجة في المكسرات المبردة. انتشر المكسرات في طبقة واحدة في المقلاة المعدة.
-
تُخبز حوالي 20 دقيقة أو حتى تظهر المكسرات جافة مع التحريك مرة واحدة في منتصف الطريق من خلال الخبز. نقل المكسرات إلى ورق مشمع ، مع فصلها إلى أجزاء فردية أو مجموعات صغيرة ؛ بارد تماما. قسّم المكسرات بين أكياس الهدايا الواضحة. أكياس التعادل مغلقة مع الخيط ومكان في علب.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 179 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 64 ملغ من الصوديوم ، 12 جم من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 6 جرام من البروتين.
