صلصة التوت البري | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 2 كوب من التوت البري الطازج أو المجمد
• ¼ كوب زبيب ذهبي
• 1 كوب سكر
• port كوب نبيذ أو عصير التوت البري
• ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• 1 كوب من التوت الطازج أو المجمد
• 1 ملعقة صغيرة قشر برتقال ناعم

الاتجاهات

• الخطوة 1

  يُمزج التوت البري والزبيب في قدر. ضجة في السكر ، والميناء ، والزنجبيل. يُطهى المزيج ويُحرَّك على نار متوسطة حتى يذوب السكر. يُطهى المزيج ويُحرَّك أكثر من 5 دقائق أو حتى تبدأ التوت البري في الظهور ويثخن المزيج قليلاً. ازالة من الحرارة.

• الخطوة 2

  ضجة في التوت وقشر البرتقال. يقدم مع كعك البقان (انظر www.bhg.com) يصنع حوالي كوبين (ثمانية حصص من ربع كوب).

نصائح

إعداد صلصة 3 أيام المقبلة. غطاء والتبريد.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 142 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكولسترول ، 2 مجم من الصوديوم ، 34 جم كربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 29 جم من السكر ، 0 جرام من البروتين.